klingt gut

massephase?

hat richtig geil geschmeckt, also wirklich super lecker.
aber wie gesagt, wandel seit 2 stunden vom bett hin und her, manchmal wird mir so schlecht im bett dass ich wieder aufstehen muss.
war ein ticken zuviel für meinen lappenmagen.

und nicht wirklich massephase, aber habe 5kg verloren während meiner krankheit und die müssen wieder rauf

komisch XDDDDDDDDDDDDDDD
nächstes mal das eis weglassen, hälfte der milch, nur 1EL Öl, 1 Banane, weniger bis gar kein quark. dann sollte es gehen^^


btw wieso hast du nicht noch 200g gemahlene nüsse mit reingehauen? XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

This post was edited by Deschain on Feb 4 2014 07:08am

ich dachte mir einfach "komm du schaffst das", wollte es einfach wissen xddd
und ja die gemahlenen nüsse hätte ich fast dazugepackt, habe es dann aber doch bei dem originalen rezept belassen.
200g gemahlene nüsse sind aber eine gestörte idee, dann knackt man die 3000 kalorien xddd


naja, aber in der menge nie wieder, denke ist eher kontraproduktiv weil mir noch locker 2 stunden schlecht sein wird und ich in der zeit nichts esse

hab mir bei den zutaten ein wenig in den mund gekotzt. schnell wieder geschluckt wegen der gains.

Gehe jtz beinen hua

wird an der milch liegen
über nen halben liter xD da kann einem ja nur schlecht werden xD


hüüüüüüa
werde jetzt wieder voll durchstarten
prüfungsphase ist vorbei
massephase ist on xdddddd

10 kilo pure muskelmasse im februar xdddddddddd

bist nur ein halber jahn xDDD

haubsache am tshirt ziehen damit man das v ein wenig sieht xD rehli mit dem rehrücken.

QUOTE=INerdI,Feb 4 2014 07:55pm]bist nur ein halber jahn xDDD

haubsache am tshirt ziehen damit man das v ein wenig sieht xD rehli mit dem rehrücken.[/QUOTE]

ziehe nicht am shirt

und rüggn is im vergleich zu früher
jetzt endlich mal am kommen xddd



This post was edited by Raeli on Feb 4 2014 01:02pm