Quote (r3xxor @ May 11 2010 01:15pm)
über 3 jahre bin 18 und hatte nie probleme mit dem rücken nur bei dieser fufu übung...
und ja i know, das ist nicht viel...^^
deswegen wundert es mich ja auch
und jajajaj 20kg stange bla bla bla..
wir haben 2 unterschiedliche.. einma die beim bankdrücken die wiegt 20 und einma ne etwas schmalere zum beugen, deathliften etc, die wiegt nicht ganz 20
sorry.. aber das rechne imo jeder mit.. ist total gängig wenn ich mich nicht irre..^^
wtf, du trainierst seit 3 jahren, aber kackst bei 45 kg kreuzhebe ab????