bei uns bestimmt auch, trotzdem rechne ich das gewicht nicht mitdrauf

kla, wenn du nen burger isst dann rechnest du ja auch das brötchen und nicht nur das fleisch

was leute nicht alles tun um ihren internet-penis im rl vor sich selber zu rechtfertigen

das hat doch nichts damit zu tun

aber es ist doch ganz einfach, du drückst die 20 kg stange auch mit nach oben also ist es gewicht was du nach oben drückst warum sollte das nicht zählen?

denk halt mal nach bevor du was schreibst, das hat weder was mit e-penis zu tun noch sonst womit, oder kannst du mir irgendeinen beitrag hier zeigen wo ich angegeben habe wie krank viel ich drücke und was für ein toller hecht ich bin?
sowas hab ich ganz unter uns gesagt nicht wirklich nötig, aber wie es scheint du schon, mal einen auf verwundert tun das die anderen das mitrechnen, dann drückst du ja noch vielmehr als du dachtest was?

und jetzt lass bitte wieder einen deiner 1 satz/zeile sprüche rauß mit denen du dich aus der affäre ziehst

stange gehört dazu, hab ich ja noch nie gehört, dass man das gewicht bei der stange weglässt wenn man fragt "wie viel drückst du?"

gewicht ist gewicht und stange ist einfach einen bestandteil davon, is doch wurst ob scheiben oder stange...

über 3 jahre bin 18 und hatte nie probleme mit dem rücken nur bei dieser fufu übung...

und ja i know, das ist nicht viel...^^
deswegen wundert es mich ja auch

und jajajaj 20kg stange bla bla bla..

wir haben 2 unterschiedliche.. einma die beim bankdrücken die wiegt 20 und einma ne etwas schmalere zum beugen, deathliften etc, die wiegt nicht ganz 20



sorry.. aber das rechne imo jeder mit.. ist total gängig wenn ich mich nicht irre..^^

This post was edited by r3xxor on May 11 2010 07:16am

ich geb auch immer alles ohne stange an
hab zwar unsere stangen nachgewogen.....


ich hab manschmal probs nach kniebeugen werde die jetzt ersma gegen ausfallschritte austauschen...

stange gehört meiner meinung nach dazu..20kg sind 20kg, frage mich wieso man die net mit zählen sollte..

hab grad bei andro den beitrag gelesen das viele leute bd falsch ausführen hier ein video



muss gestehen ich geh auch mit den ellbogen unter die stange

This post was edited by xen.hc on May 11 2010 08:19am

"hab 20kg muskelmasse in nur 3wochen aufgebaut mit 10kapseln pro stunde hab jetzt zwar keine eier mehr aber egal gruss euer Sandro"



bin darauf gestoßen als ich mir neue animal paks bestellt habe xD