Quote (2leet4this @ Tue, May 19 2009, 07:23pm)

Ja wie jetzt ... ist doch alles Natur bei denen oder?

Hartes Training + gesunde Ernährung oder wie war das?

Quote (hustler87 @ Fri, 22 May 2009, 13:30)

ach euer gelaber hier

Quote (RealBeer @ Tue, 19 May 2009, 15:03)

Wer sich mit sowas foltert, um zu Posen

Zitat:



der ist nicht ganz frisch in der Rübe.
Naja jedem das Seine.

Ich gehe 3x die Woche bissel Pumpen, fress morgens nen dicken Batzen Haferflocken und das wars dann... kein Bock auf solche Kasteierei.

Meine Meinung wohlgemerkt, also rein subjektiv.

Quote (RauchenKannToedlichSein @ Mon, May 18 2009, 09:12pm)

ihr seid alles kinder und habt keien ahnung von richtrigem training....

ich weis genau was ihr für leute seid...ihr geht 2-3 mal hin und pumst kurz und dann noch so auf pussy
mit wenig gewicht
und dann geht ihr wieder nachhause...

du must das fittnessstudio als dein zweites zuhause seehen und solange trainieren bist du GAME OVER bist



das is der richtige weg

dann steigst du dich auch rkass

w
enn du kein bock has auf training dann fang erst garnicht an

Quote (AemKei @ Fri, May 22 2009, 04:17pm)

Man merkt das du nur son dümmlicher Pumper bist der keine Ahnung hat.

Quote (xyan @ Fri, May 22 2009, 04:19pm)

geht...wenn du ein richtiger bodybuilder bist, bist du 5-6x min die woche im studio...und du machst auch so viel an gewichten das deine muskelgruppe die du trainierst komplett tot ist.

Quote (AemKei @ Fri, May 22 2009, 04:26pm)

Schon, aber so wie er es darstellt geht er jeden Tag 3 Stunden pumpen. 1 Muskelgruppe pro Tag mit MAX 15 Sätzen.
zu dem gewicht muss man nix sagen, das ist klar