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May 6 2017 11:37am
was für ein beta topic
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May 6 2017 12:06pm
Quote (TillSchweiger @ May 6 2017 11:30am)


wenn man persönliche probleme hat betet man derartig übertriebenes fleisch vermutlich an, ja :rofl:
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May 6 2017 12:07pm
Quote (Plaxic @ 6 May 2017 01:02)
1. legday squats+frontsquats
2. legday squats+legpress

willst ja mit hauptübungen nen gewisses volumen erreichen

aber hmm eigentlich kann man dir ja keine tipps geben, das wars dann erstma wieder fürn jahr



Bin offen für jegliche Beratung, weshalb ich auch frage.
Aber das klingt doch schon besser als beides in einem Trainingsplan

Quote (@Home @ 6 May 2017 17:13)
viel hilft viel



😄😄😄
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May 6 2017 12:48pm
Junge junge hier gehts ja rund wie dirk bach zu seinen besten zeiten
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May 6 2017 12:59pm
Quote (Diablo3IstEinGutesGame @ May 6 2017 06:37pm)
was für ein beta topic


this ^^ und obwohl kurz darunter das poe Topic ist :lol: ist schon eine beachtliche Leistung
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May 6 2017 08:54pm
Ich bin ein ziemlicher hautständer















😋
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May 12 2017 02:15am
Abgelaufenen l glutamin. Is noch stoff drin für etwa 1 Monat und is seit 11 Monaten abgelaufen. Aber immer luftdicht versiegelt und dunkel gelagert und schmeckt genau so schlecht wie gewohnt.
Was sagt ihr?
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May 12 2017 02:17am
Quote (BlackTy @ May 12 2017 08:15am)
Abgelaufenen l glutamin. Is noch stoff drin für etwa 1 Monat und is seit 11 Monaten abgelaufen. Aber immer luftdicht versiegelt und dunkel gelagert und schmeckt genau so schlecht wie gewohnt.
Was sagt ihr?



ofc weiternehmen
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May 12 2017 02:28am
Quote (OfenmeisterHerrmann @ 12 May 2017 10:17)
ofc weiternehmen



Gibt keine Probleme.
Wenn kein Schimmel oder Verfärbung dran ist, geschweige denn Feuchtigkeit ran kam.

Immer schön Overdose!
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May 12 2017 03:37am
Quote (FFIX @ 12 May 2017 09:28)
Gibt keine Probleme.
Wenn kein Schimmel oder Verfärbung dran ist, geschweige denn Feuchtigkeit ran kam.

Immer schön Overdose!


Ich mach den scheiss nun seit 2 Jahren und lese letztens dass man das relativ overdose nehmen muss sodass es überhaupt halbwegs seine Wirkung entfalten kann... bor ärgert mich das dass man auf die halbwissenden Internet rambos vertraut hat

::bei bcaa selbe Spiel? Han bei der durchsungsaktion daheim auch alte bcaa entdeckt

This post was edited by BlackTy on May 12 2017 03:38am
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