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#9061
May 4 2010 08:12am
Quote (r3xxor @ May 4 2010 01:15pm)
:drool:

ausfallschritte kannste machen.. da merkste dann richtig wie es dich langsam und schmerzhaft auf den boden drückt und du dich irgendwann nicht mehr hochdrücken kannst!


jo stimmt, voll vergessen
ausfallschritte sind auch sehr nett
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#9062
May 4 2010 08:19am
Quote (AemKei @ 4 May 2010 16:12)
jo stimmt, voll vergessen
ausfallschritte sind auch sehr nett


:)

gibt so viele Beinübungen aber Ausfallschritte zerstören dich am meisten^^

ofc nur wenn vorher gebeugt wurde :) oder gepresst^^
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#9063
May 4 2010 08:31am
kann mir irgend jemand einen dipping gürtel empfehlen ?
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#9064
May 4 2010 09:37am
oer beinstrecker ist für mich DIE höllenübung, aber macht am meisten spass^^
bekomm immer so komische gefühl in magen, wenn der muskel kurz vorm brennen ist^^
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#9065
May 4 2010 09:43am
Quote (hoOdy91 @ May 4 2010 03:37pm)
oer beinstrecker ist für mich DIE höllenübung, aber macht am meisten spass^^
bekomm immer so komische gefühl in magen, wenn der muskel kurz vorm brennen ist^^


manchmal quetsch ich mir die eier beim beinstrecker, hab jezz schon immer tierische komplexe wenn ich dadrauf sitze
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#9066
May 4 2010 09:45am
Quote (AemKei @ 4 May 2010 17:43)
manchmal quetsch ich mir die eier beim beinstrecker, hab jezz schon immer tierische komplexe wenn ich dadrauf sitze


hm okay das hatte ich bisher noch nich fertig gebracht :D
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#9067
May 4 2010 10:32am
Quote (hoOdy91 @ 4 May 2010 17:45)
hm okay das hatte ich bisher noch nich fertig gebracht :D


xD
ist glaub auch schwer auf unserm oldschool beinstrecker^^
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#9068
May 4 2010 01:17pm
hab mir whey proteine gekauft ;)
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#9069
May 4 2010 01:18pm
magerquark in 2 supermärkten ausverkauft.. wtf :(
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#9070
May 4 2010 01:45pm
Quote (God's Guardian Angel @ May 4 2010 09:18pm)
magerquark in 2 supermärkten ausverkauft.. wtf :(


hab mir heute vom fitness studio ganze packung reingestopft :)
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