wie trainiert man am bestenännertitten ab?

cardio>?

männertitten?

hör auf zu stoffen, dann solltest du das mit den bitchtits in den griff bekommen

ansonsten brusttraining und cardio?^^

hä was will ich strampeln als ex fussbaler hab ich gneug kraft in den beinen
wollte ehr so merh tittenmuskeln kriegen
oder halt ganz weg

e: need ungefähr die titten von dem typen auf deiner sig rexx

This post was edited by VentEnt on Apr 26 2010 06:15am

thanks, also reiswaffeln trocken? pute mit reis klingt gut, brötchen sind ja nur zucker?

kommt drauf an welche brötchen^^
vollkorn is immer gut.. solltest aber eben auch net zu viel davon essen...

reiswaffeln = kohlenhydrate...
solltest auch eher sparsam mit umgehn... aber immerhin besser als das kantinenfutter...

reis und pute is eig ganz ok...
kannste abends vorkochen. in tupper und ab gehts^^

thx

wart ma noch n paar andere meinungen ab.. die haben sicher auch noch gozu ideen^^

krieg ich die brüste auch ohne geräte weg?
sprich liegestütze oder so?

liegestütze gehn auch in die brust...

wie du die am besten wegbekommst, weiss ich auch nicht...

ich würds mit cardio und brusttraining versuchen um das gewebe zu straffen^^