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#8731
Apr 26 2010 01:38am
Quote (r3xxor @ 26 Apr 2010 08:49)
moin was geht ab?

ab heute wieder kreatin :)

jaja imauftraggottes ich kenne dene meinung dazu. ty



oja, mal gespannt, was ich am meisten daran hasse das ich sooo übelst pissen muss wegen dem vielen wasser^^
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#8732
Apr 26 2010 01:43am
Quote (hoOdy91 @ 26 Apr 2010 09:38)
oja, mal gespannt, was ich am meisten daran hasse das ich sooo übelst pissen muss wegen dem vielen wasser^^


jops^^

schon gay...

aber naja is wenigstens was los xD
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#8733
Apr 26 2010 01:58am
Quote (Luftschlange @ Apr 26 2010 07:27am)
ja klar immer wenn man sich etwas bewegt gehen sofort muskeln flöten und man ist ruck zuck wieder ein hautstender :run:


Bei so einer starken Gewichtabnahme gehe mit 100% Sicherheit Muskeln flöten. Man sagt nicht umsonst "leichtes Kaloriendefizit" in Verbindung mit Kraftraining.

Quote (r3xxor @ Apr 26 2010 07:18am)
ich weiß aber, dass du gegen kreatin bist^^


War nie gegen Kreatin. Fakt ist einfach, dass 90% der Leute es völlig falsch einnehmen bzw. der Zeitpunkt falsch ist. Setzt man es zum richtigen Zeitpunkt ein hat es eigentlich fast nur Vorteile.

This post was edited by ImAuftragGottes on Apr 26 2010 02:00am
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#8734
Apr 26 2010 02:01am
Quote (ImAuftragGottes @ 26 Apr 2010 09:58)
Bei so einer starken Gewichtabnahme gehe mit 100% Sicherheit Muskeln flöten. Man sagt nicht umsonst "leichtes Kaloriendefizit" in Verbindung mit Kraftraining.



War nie gegen Kreatin. Fakt ist einfach, dass 90% der Leute es völlig falsch einnehmen bzw. der Zeitpunkt falsch ist. Setzt man es zum richtigen Zeitpunkt ein hat es eigentlich fast nur Vorteile.


deiner meinung nach wäre der richtige zeitpunkt? personenabhängig?
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#8735
Apr 26 2010 02:03am
Quote (hoOdy91 @ 26 Apr 2010 10:01)
deiner meinung nach wäre der richtige zeitpunkt? personenabhängig?


würde mich jeztt aber auch interessiern
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#8736
Apr 26 2010 03:32am
Quote (hoOdy91 @ Apr 26 2010 08:01am)
deiner meinung nach wäre der richtige zeitpunkt? personenabhängig?


Wenn du kein Steigerungspotenzial hast, wobei es dann oft hilft die WDH zu ändern. Das ist frühstens nach etwa 2 Jahren.
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#8737
Apr 26 2010 03:33am
Quote (ImAuftragGottes @ 26 Apr 2010 11:32)
Wenn du kein Steigerungspotenzial hast, wobei es dann oft hilft die WDH zu ändern. Das ist frühstens nach etwa 2 Jahren.


dann sind wir ja mit 3 jahren gut dabei^^
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#8738
Apr 26 2010 03:39am
Quote (r3xxor @ 26 Apr 2010 11:33)
dann sind wir ja mit 3 jahren gut dabei^^


denk ich auch

müsste passen bei uns dann
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#8739
Apr 26 2010 05:58am
sooo EINE FRAGE AN DIE SPEZIALISTEN:

mittagspause.. kantine fällt schon mal weg...
bei uns gibts eigentlich nur einen supermarkt

WAS kann man beim billa zu mittag essen (bodybuilding gerecht versteht sich)
wenn man keinen herd/backofen hat
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#8740
Apr 26 2010 06:09am
Quote (Hacky20 @ 26 Apr 2010 13:58)
sooo EINE FRAGE AN DIE SPEZIALISTEN:

mittagspause.. kantine fällt schon mal weg...
bei uns gibts eigentlich nur einen supermarkt

WAS kann man beim billa zu mittag essen (bodybuilding gerecht versteht sich)
wenn man keinen herd/backofen hat


whey shake, reiswaffeln, pute mit reis, kalt eben, brötchen etc^^
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