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Apr 25 2010 04:11am
Quote (mastahbufu @ Apr 25 2010 11:07am)
ja aber das is in mengen wird für mich unbezahlbar :/


bodybuilding is nen teurer sport
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Apr 25 2010 04:11am
Quote (mastahbufu @ Apr 25 2010 10:46am)
sowieso bei jeden anders gibt kein 0815 plan mit dem man breit wird


Breit bin ich gut genug. Es geht um KFA Reduktion.
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Apr 25 2010 04:14am
Quote (Destiny_GER @ Apr 25 2010 11:11am)
Breit bin ich gut genug. Es geht um KFA Reduktion.


dann geh steig aufs fahrrad :)
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Apr 25 2010 04:16am
Quote (mastahbufu @ Apr 25 2010 11:14am)
dann geh steig aufs fahrrad :)


Das sowieso, und beim Krafttraining aber nix verändern?!
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Apr 25 2010 04:19am
Quote (Destiny_GER @ 25 Apr 2010 11:11)
Breit bin ich gut genug. Es geht um KFA Reduktion.


ich auch, nach 2 joints geht da scho watt!
post die tage ma pics von mir, BITTE IHR MÜSST MIR SAGEN, OB ICH HEFTIG GENUG BIN!!!!

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Apr 25 2010 04:20am
Quote (Destiny_GER @ Apr 25 2010 11:16am)
Das sowieso, und beim Krafttraining aber nix verändern?!


hm also kollege macht des so

1 1/2 h fahrrad fahren
1h allgemein jeden muskel bisschen trainieren

und hat jetzt in 2 monaten 16kg weg
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Apr 25 2010 04:21am
Quote (mastahbufu @ 25 Apr 2010 12:20)
hm also kollege macht des so

1 1/2 h fahrrad fahren
1h allgemein jeden muskel bisschen trainieren

und hat jetzt in 2 monaten 16kg weg


Das funktioniert nur, weil dein Kollege ein extremer Fettsack war mit einem geschätzten KFA von 43%.
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Apr 25 2010 04:22am
Quote (LikeCandy @ Apr 25 2010 11:21am)
Das funktioniert nur, weil dein Kollege ein extremer Fettsack war mit einem geschätzten KFA von 43%.


joa er is schon ziemlich dick
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Apr 25 2010 04:23am
Quote (LikeCandy @ Apr 25 2010 11:21am)
Das funktioniert nur, weil dein Kollege ein extremer Fettsack war mit einem geschätzten KFA von 43%.


vielleicht fährt er aber auch nru nen xtrem guten stack !?
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Apr 25 2010 05:06am
Quote (bierhefe @ 25 Apr 2010 12:23)
vielleicht fährt er aber auch nru nen xtrem guten stack !?


Oder er hat sich ein Bein abgeschnitten...
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