alter in einem halben jahr...115kg bankdrücken...das ist fast unglaublich

stimmt aber
richtig intensiv mit split, ernährung usw ist halt erst seit september/oktober

davor wahloses training ohne plan

naja, du hast mal nen bild gesehen. kannst glauben wie du willst, habs aber tatsächlich geschafft

This post was edited by WalkinTall on Apr 24 2010 12:41pm

ja mir isses im endeffekt wayne was du drückst, ich mein ich hab andere stärken...ich mach zb mit 90kg 8wdh lh-rudern...

aber in einem halben jahr soviel zu drücken beim bd...das is so extrem du musst die ultra krasse veranlagung habn, überleg mal was du in den nächsten jahren schaffen kannst...ich würd dir ratgen mal auf junioren-meisterschaften mitzumachen in sachen bd


gewichtsklasse bis 82,5kg in der junioren biste mit 115kg schon weit vorne mit dabei... @deutsche meisterschaft...

This post was edited by bierhefe on Apr 24 2010 12:46pm

was hab ich vor 100 seiten gefragt, wo ich nur flamed wurde?

gewichtsklasse bis 82,5kg in der junioren biste mit 115kg schon weit vorne mit dabei... @deutsche meisterschaft...

^^^^^^^ was hab ich gefragt vor 100 seiten?
ja, letztes jahr wurden nur 75 kg gedrückt, davor 115, von einem aus dortmund, der nimmt anabolika ^^

naja, wo finden die statt? dann bekomm ich ja vllt doch noch ne antwort nach 2 monaten ;P

90 kg? strong..

This post was edited by WalkinTall on Apr 24 2010 12:49pm

kp was du gefragt hast, sags mir nochmal...ich verfolge das nicht 24/7 hier

nagut grad mal geguckt, rekord liegt wohl bei 157,5kg @82,5kg ak16-18 ... aber trotzdem kannste dich bestimmt noch bisl steigern und bei landesmeisterschaften mitmachen...


obwohl hier wieder was ganz anderes steht:

http://www.powersportbraunschweig.de/Ergebnisse/ebdj06.pdf

This post was edited by bierhefe on Apr 24 2010 12:54pm

ging über 10 seiten fast^^
also ich hab gefragt, wo und wie und wann die statt finden, meisterschaften im BD junioren

antworten:
post video
hautstenda
schaffste eh ned usw

3x100 schaff ich auch
aber trotzdem, nicht 33x 100 in 2 jahren ;P

This post was edited by WalkinTall on Apr 24 2010 12:50pm

also markus buchheit wohnt in dortmund und hat 82,5 dm mitgemacht 2008 und hat 115 oder 120 geschafft..

2007 angeblich nur 75

ich bin 4.8.1993

also mach mit...kann ja nur gut werdn

weiß halt nicht, wann und wo die statt finden, und wie man sich anmeldet.
google find ich nichts

welches bundesland wohnst du denn?


achso sagmal, kniebeuge, kreuzheben stats?

This post was edited by bierhefe on Apr 24 2010 01:31pm