Quote (Rene01 @ 18 Jan 2015 21:32)
hat jemand noch dieses template für die logs?
hast pm.. oder zitier einfach log@andro
bzw
[align=center]Freier Text (bisherige Ernährung, Training etc.)[/align][align=center][/align]
Körpermaße:[tabs][tabs:Start]
Alter:
Trainingserfahrung in Jahren:
Körpergröße in cm:
Gewicht in kg:
Oberarmumfang in cm:
Brustumfang in cm:
Bauchumfang in cm:
Hüftumfang in cm:
Oberschenkelumfang in cm:
Wadenumfang in cm:
[tabs:Nach 4 Wochen]
Gewicht in kg:
Oberarmumfang in cm:
Brustumfang in cm:
Bauchumfang in cm:
Hüftumfang in cm:
Oberschenkelumfang in cm:
Wadenumfang in cm:
[tabs:Nach 8 Wochen]
Gewicht in kg:
Oberarmumfang in cm:
Brustumfang in cm:
Bauchumfang in cm:
Hüftumfang in cm:
Oberschenkelumfang in cm:
Wadenumfang in cm:
[tabs:Nach 12 Wochen]
Gewicht in kg:
Oberarmumfang in cm:
Brustumfang in cm:
Bauchumfang in cm:
Hüftumfang in cm:
Oberschenkelumfang in cm:
Wadenumfang in cm:
[tabs:Nach 16 Wochen]
Gewicht in kg:
Oberarmumfang in cm:
Brustumfang in cm:
Bauchumfang in cm:
Hüftumfang in cm:
Oberschenkelumfang in cm:
Wadenumfang in cm:
[tabs:Nach 20 Wochen (Ende)]
Gewicht in kg:
Oberarmumfang in cm:
Brustumfang in cm:
Bauchumfang in cm:
Hüftumfang in cm:
Oberschenkelumfang in cm:
Wadenumfang in cm:[/tabs]
Fotos:[tabs][tabs:Start]
[tabs: Nach 4 Wochen]
[tabs: Nach 8 Wochen]
[tabs: Nach 12 Wochen]
[tabs: Nach 16 Wochen]
[tabs: Nach 20 Wochen (Ende)]
[tabs: Vergleich Anfang und Ende][/tabs]
This post was edited by God's Guardian Angel on Jan 18 2015 02:33pm