random Discopumper mehr nicht

steht bestimmt auch bei jeder Übung von bizi vorm spiegel

gestern im studio richtig stark, stehe da in meinem pulli rum und bereite mich auf meinen nächsten satz kreuzheben vor mit 180kg und hinter mir läuft ein spargelarab, türke, auf jeden fall ein ölauge.
macht mit 5kg curls schaut in spiegel, macht 15kg latzug und schaut in spiegel, das ganze natürlich im unterhemd XDD
nach einer weile, als der pump höchstleistung erreicht hat, geht der zum schulterdrücken mit LH und 5kg pro seite XDDD
plötzlich kracht dem das ding auf den hinterkopf und der liegt samt LH in der ecke und kann sich nicht mehr befreien XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
ofc erst mal gelacht und 3 leute haben den da befreit mit axt und sanitrage XDDD
bester tag im studio XDD

was sind das für studios, erlebe sowas vllt. 1x / jahr.

back vom train HÜA
wieder gude trening, beste lem

Easyfit

http://www.easyfitness-group.de/index.html

das da? sehr geil, mit online trainingsplanerstellung. ging allerdings bei mir nicht ^^

gibts hier leider nicht, sieht aber nach nem guten anbieter aus^^

Werde erstmal operiert nächste woche. Dann 8 Wochen nix machen, nur Physio usw. F M L

This post was edited by Reiskanzler on Jan 25 2014 01:55pm

War grad beinen war hart hua
Mondag bush
Des video mit kolle is lächerlich haha wie der da boxt wie eine nutte dieser nuttensohn
Ein schlag der verreckt

5/5 long chili cheese fuer die Story Bruder xD