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#8131
Mar 26 2010 03:02pm
Quote (MrBommel @ Mar 26 2010 08:29pm)
Soll besser sein zu laufen oder wieso Wald ?

Ich glaub ich gestalte morgen so meinen Tag:

Frühs: Joggen
Mittags: Studio
Nachmittag/Abends: Schwimmbad
Abends: Joggen

oder ist das too much ?


für den aufbau evt. nicht ganz optimal, aber wenns dir spaß macht, warum nicht
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#8132
Mar 26 2010 04:08pm
Wie heißen diese Teile auf die man sich bei Liegestützen abstützen kann um die Handgelenke zu entlasten ? Weiß jemand wo ich die günstig kaufen kann ?
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#8133
Mar 27 2010 03:07am
Quote (Luftschlange @ 26 Mar 2010 23:08)
Wie heißen diese Teile auf die man sich bei Liegestützen abstützen kann um die Handgelenke zu entlasten ? Weiß jemand wo ich die günstig kaufen kann ?


Fäuste. Gibts bei Kik.
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#8134
Mar 29 2010 05:46am
so heute endlich wieder training: brust/trizeps/bauch :drool:
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#8135
Mar 29 2010 05:54am
Quote (hoOdy91 @ 29 Mar 2010 13:46)
so heute endlich wieder training: brust/trizeps/bauch :drool:


du eh nich :D du komms nachhause und packst deine sorc aus :D
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#8136
Mar 29 2010 05:57am
Quote (clonefish @ 29 Mar 2010 12:54)
du eh nich :D du komms nachhause und packst deine sorc aus :D


nee ^^
ich. pack mein trainingszeug ;)
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#8137
Mar 29 2010 06:06am
Hey Leute!
Ich wünsche euch allen heute viel spaß beim Pumpen / Cardio what ever :D

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#8138
Mar 29 2010 06:09am
Quote (MrBommel @ 29 Mar 2010 13:06)
Hey Leute!
Ich wünsche euch allen heute viel spaß beim Pumpen / Cardio what ever :D


danke danke =)
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#8139
Mar 29 2010 06:26am
Quote (MrBommel @ 29 Mar 2010 13:06)
Hey Leute!
Ich wünsche euch allen heute viel spaß beim Pumpen / Cardio what ever :D


ty. brust trizeps und bauch...!
Das wird n Spaß^^
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#8140
Mar 29 2010 06:39am
Quote (r3xxor @ 29 Mar 2010 13:26)
ty. brust trizeps und bauch...!
Das wird n Spaß^^


denk gibt gut muskelkater wieder cuz 1woche trainfrei^^^^
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