Woah bei mir in der Stadt ist heute gewichtheben 2. Bundesliga. Ob ich mir das mal gönnen soll?

mitmachen und gewinnen

hua!

geh hin, is sicher cool!

bin wieder bei langweiligen sachen wie vanille und schoko..

zuletzt rockmelon und strawberry citrus.. waren echt nicht schlecht

gestern im ersten satz klimmzüge beim hochziehen einmal den kopf seitlich gehalten ( warum auch immer ich das gemacht habt ka )
irgendwo im bereich wirbelsäule hats leicht geknackst, gestern gings noch. heute zieht es schon was mehr beim senken des kopfes

irgendwer tips?
heisses bad?
wärme beutel? oder eher kühltbeutel?

iso gersub ratschlag

Kreuzheben Maximalversuch

tönt nach bandscheibe zwischen den 7 halswirbeln
heisses bad gegen die aktuen beschwerden + rheumasalbe sollte regeln
falls die beschwerden schlimmer werden --> once er ist arzt

wenns zwischen schulterblatt und wirbelsäule einseitig ist wirds ein rausgesprungenes wirbelgelenk sein
hatte da auch schmerzen wenn ich kopf nach vorne gebeugt hab
wenns das is sag bescheid, geb ich spezial behandlungs tipps;)

Dank Bundeswehr Karte zum ermäßigungspreis bekommen xD
Mal gucken wie das so ist. Disziplinen sind wohl reißen und stoßen.

Krass wie so ein 65 kg Typ 100 kg reißt

This post was edited by Fukking_END on Jan 25 2014 09:17am

Oh man
Da macht ne olle mit, die 150 kg wiegt und 90 kg
Die lebt das bulken

die 150kg wiegt und 90kg?