d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Deutsch > » Der Bodybuilding Thread «
Prev180818283841212Next
Closed New Topic New Poll
Views: 140553Replies: 12114Track Topic
Member
Posts: 16,614
Joined: Feb 3 2008
Gold: 33.65
#811
May 13 2009 07:14am
Quote (sidohasser @ Wed, 13 May 2009, 15:13)
Doch, allerletzte übung dienstag, guck mal genau hin ^^


ja okay wenn du zufrieden bist mit dem plan..why not
für mich wärs zu schlaff ehrlich gesagt

ja die powerlifter haben gut power das stimmt^^
die körper gefalln mir pers. auch von bb besser, mehr definition :)
will auch ent sagen das du kacke ausschaust*

This post was edited by hoOdy91 on May 13 2009 07:15am
Member
Posts: 261
Joined: Feb 1 2008
Gold: 0.00
#812
May 13 2009 07:16am
Hi ihr,

Blubbse is grad irgentwie wieder für die nächsten 24h gesperrt worden ... LACH!

Er hat mir ne pm geschrieben und hat gesagt ich soll das hier noch schnell posten





Zitat:
"so jetzt mal für den schlauen r3xxor

hier hab ich schnell 3 videos hochgeladen ...


Kreuzheben:





Bankdrücken:
http://www.youtube.com/watch?v=uyqfVN82IP0

und zum schluss eine leider ungültige Kniebeuge mit 280kg -.- ( hab aber 270 gültig in die wertung gebracht ;) !)

http://www.youtube.com/watch?v=uyqfVN82IP0
"

This post was edited by Helgo on May 13 2009 07:17am
Banned
Posts: 2,142
Joined: Feb 19 2009
Gold: 1.39
Warn: 20%
#813
May 13 2009 07:17am
nach circa 2 jahren austüfteln und rumprobieren hab ich einfach den optimalen plan für mich erstellt..
er ist einfach sooo hardcore und komplex aufgebaut... man glaub es kaum :D

4er split
mehr verrat ich nicht

also der blubbse
ich muss sagen von der kraft übertrifft er mich beim kniebeugen und kreuzheben aaufjedenfall um einige kilos
aber soviel fettpolster kann ich mir nicht leisten :E

This post was edited by hustler87 on May 13 2009 07:18am
Member
Posts: 16,614
Joined: Feb 3 2008
Gold: 33.65
#814
May 13 2009 07:20am
muss warten bis ich daheim bin, kann keine vids auf arbeit gucken -_-
Member
Posts: 29,550
Joined: Nov 23 2007
Gold: 815.00
#815
May 13 2009 07:20am
Quote (Helgo @ Wed, May 13 2009, 03:16pm)
Hi ihr,

Blubbse is grad irgentwie wieder für die nächsten 24h gesperrt worden ... LACH!

Er hat mir ne pm geschrieben und hat gesagt ich soll das hier noch schnell posten





Zitat:
"so jetzt mal für den schlauen r3xxor

hier hab ich schnell 3 videos hochgeladen ...


Kreuzheben:

http://www.youtube.com/watch?v=04Dgi04KEWI



Bankdrücken:
http://www.youtube.com/watch?v=uyqfVN82IP0

und zum schluss eine leider ungültige Kniebeuge mit 280kg -.- ( hab aber 270 gültig in die wertung gebracht ;) !)

http://www.youtube.com/watch?v=uyqfVN82IP0
"

merci, war aber nicht nur für mich die vids
btw wie kann er dich pmen wenn er suspendet is?^^


Quote (hustler87 @ Wed, May 13 2009, 03:17pm)
nach circa 2 jahren austüfteln und rumprobieren hab ich einfach den optimalen plan für mich erstellt..
er ist einfach sooo hardcore und komplex aufgebaut... man glaub es kaum :D

4er split
mehr verrat ich nicht

also der blubbse
ich muss sagen von der kraft übertrifft er mich beim kniebeugen und kreuzheben aaufjedenfall um einige kilos
aber soviel fettpolster kann ich mir nicht leisten :E


das meinte ich mit dem aussehn was ich besser finde bei bb^^aber naja jeden wie es gefällt ~

This post was edited by r3xxor on May 13 2009 07:21am
Banned
Posts: 2,142
Joined: Feb 19 2009
Gold: 1.39
Warn: 20%
#816
May 13 2009 07:21am
Quote (r3xxor @ Wed, May 13 2009, 01:20pm)
merci, war aber nicht nur für mich die vids
btw wie kann er dich pmen wenn er suspendet is?^^


sein multi ofc.
Member
Posts: 261
Joined: Feb 1 2008
Gold: 0.00
#817
May 13 2009 07:22am
Quote (r3xxor @ Wed, May 13 2009, 01:20pm)
merci, war aber nicht nur für mich die vids
btw wie kann er dich pmen wenn er suspendet is?^^


schomal was von icq gehört ?


Quote (hustler87 @ Wed, May 13 2009, 01:21pm)
sein multi ofc.


jop :-) immer ;-)
Member
Posts: 29,550
Joined: Nov 23 2007
Gold: 815.00
#818
May 13 2009 07:23am
Quote (Helgo @ Wed, May 13 2009, 03:22pm)
schomal was von icq gehört ?




jop :-) immer ;-)


aso sry, dass ich pmen und icq net zusammengebracht habe ;)
Member
Posts: 16,614
Joined: Feb 3 2008
Gold: 33.65
#819
May 13 2009 07:26am
Quote (r3xxor @ Wed, 13 May 2009, 15:23)
aso sry, dass ich pmen und icq net zusammengebracht habe ;)


hehe ja hab auch erst ma schmunzeln müssen
Member
Posts: 8,942
Joined: May 29 2005
Gold: 0.11
#820
May 13 2009 08:00am
Quote (hustler87 @ Wed, 13 May 2009, 14:06)
kuckma hier
140kg * 6
und das bei 92 kg

meinste ich sollte auch auf wettkämpfe gehen?
aber hab da so meine bedenken und zwar: ich hab angst das mir die krassen panties in der arschritze zwicken...


aba da gibts dopingkontrollen :(
Go Back To Deutsch Topic List
Prev180818283841212Next
Closed New Topic New Poll

© 2003-2024 d2jsp  Contact