Ich glaub das du nen ziemlicher Ochse bist, aber das rein logisch gar nicht möglich.

Bei jeder TE bist du, wenn du eine bestimmte Übung am Anfang machst wesentlich kräftiger als wenn du diese zum Schluss machst.

Das hat nix mit Ausdauer zutun, sonst ist eine eine normale Ermüdung

gz ich dich auch

Aber Leute die Bodybuilding betreiben , haben nur Kurzzeitkraft , klar erfolgt eine Ermüdung aber meine Leistungen lassen nicht groß nach.

Nur am ende des Tages wenn ich zuhause im Bett liege merke ich das ich geschafft bin.


E: Leistungssportler gehen ja am Anfang auch nicht all in sondern verteilen die Kraft über die Strecke/Hindernis/sonstwas hin.

This post was edited by ZiPO88 on Mar 17 2010 06:22am

Jo, da haste Recht.

Nur du sagtest, bei dir sei es umgedreht, also bezgl. rexxors post würde es dann bedeuten das du zum ende hin kräftiger bist als du beginn.

So ist das natürlich was anderes

Naja , zum Ende mobilisiere ich den letzten Rest den ich in mir habe.

Das bekomme ich aber auch nicht raus

Nochmal Update zu meinem KFA
Habs im Fitness studio mit nem vernünftigen Gerät gemacht und ich habe keine 22 sonder 17,5


Nochma ne ganz andere frage: Wie wärmt ihr euch vorm Bankdrücken auf?
Also wieviel Gewicht nehmt ihr.

This post was edited by kingkoolsavas on Mar 17 2010 10:45am

30% vom regulären Trainingsgewicht.

1 aufwärmsatz oder wieviele machste?

jo, mach 1 aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen.
aber halt für jede Übungen

ich mach 2-3.. bis ich merke jetzt bin ich bereit...