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#791
May 13 2009 06:59am
Quote (sidohasser @ Wed, May 13 2009, 02:58pm)
wie machst du bankdrücken, wenn du beim bankdrücken nicht die trizeps mitbelastest?
gleiches gilt bei dips und trizeps... auch die schultern werden bei dips und bd mitbelastet...

jetzt unterstütz mich mal blubbse :(


jo is klar, dass bankdrücken auch in trizeps geht...
aber man macht nicht bankdrücken wegen trizeps.. oO

@ superstar hier du bist dann der hier?

Quote
Danny Naber, für den die Bayerischen Titelkämpfe anstehen, drückte souverän 125kg nach oben, dies bedeutete den 1. Platz.


dann wohl eher der

Christopher Robeis, schob bei den Junioren, mit einem Körpergewicht - 82,5kg, 175kg. Ebenfalls Platz 1.

This post was edited by r3xxor on May 13 2009 07:01am
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#792
May 13 2009 06:59am
Quote (sidohasser @ Wed, May 13 2009, 01:58pm)

jetzt unterstütz mich mal blubbse :(


wobei ^^
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#793
May 13 2009 07:00am
Quote (r3xxor @ Wed, May 13 2009, 01:59pm)
jo is klar, dass bankdrücken auch in trizeps geht...
aber man macht nicht bankdrücken wegen trizeps.. oO

@ superstar hier du bist dann der hier?


not really ... wie gesagt ist noch nicht aktuell ! Wird noch alles nachgeschoben, weil die alte hp zu überfüllt war .... ....

edit: videos sind grad beim hochladen wart nur noch auf die freischaltung ;)

This post was edited by Blubbse on May 13 2009 07:01am
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#794
May 13 2009 07:02am
Quote (r3xxor @ Wed, May 13 2009, 12:59pm)
jo is klar, dass bankdrücken auch in trizeps geht...
aber man macht nicht bankdrücken wegen trizeps.. oO

@ superstar hier du bist dann der hier?


jaha, aber du hast gemeint, dass ich nur eine übung für trizeps habe... aber das stimmt nicht... denn bankdrücken geht schon richtig gut auf trizeps und mit dips gebe ich denen dann sozusagen den rest, mehr braucht man nicht

Quote (Blubbse @ Wed, May 13 2009, 12:59pm)
wobei ^^


bei dem kampf gegen unwissende :(

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#795
May 13 2009 07:02am
na dann bin ma gespannt




da gehn wir alle hin oder?

This post was edited by r3xxor on May 13 2009 07:02am
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#796
May 13 2009 07:03am
Quote (r3xxor @ Wed, May 13 2009, 02:02pm)
na dann bin ma gespannt
[imghttp://www.ac-amberg.de/mediac/450_0/media/f2a13db9b986311ffff8074ac14421f.gif



da gehn wir alle hin oder?


neidisch ? ^^

macht eine manschaft und kommt vorbei ^^ dann sehen wir weiter *auslach*

This post was edited by Blubbse on May 13 2009 07:03am
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#797
May 13 2009 07:03am
Quote (sidohasser @ Wed, May 13 2009, 03:02pm)
jaha, aber du hast gemeint, dass ich nur eine übung für trizeps habe... aber das stimmt nicht... denn bankdrücken geht schon richtig gut auf trizeps und mit dips gebe ich denen dann sozusagen den rest, mehr braucht man nicht
naja jeder wie er denkt, für mich würds nicht reichen aber ok deine sache
bei dem kampf gegen unwissende :(

wennde meinst, dass ich unwissen bin na dann danke fürs gespräch


Quote (Blubbse @ Wed, May 13 2009, 03:03pm)
neidisch ? ^^


macht eine manschaft und kommt vorbei ^^ dann sehen wir weiter *auslach*


nö sollte ich?

This post was edited by r3xxor on May 13 2009 07:04am
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#798
May 13 2009 07:04am

Gruppe 3-2 Männer
Kniebeuge Bankdrücken Kreuzheben
Name, Vorname KG Coef. Geb. Verein 1. 2. 3. 1. 2. 3. SUB. 1. 2. 3. TOT. Wilk's


Schmitz, Christian 115,3 0,5806 07 05 85 AC Amberg 250,0 270,0 270,0 190,0 f200 f200 460,0 240,0 250,0 f255 710,0 412,226

true story meine freunde
aufjedenfall gute leistung
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#799
May 13 2009 07:04am
Quote (r3xxor @ Wed, May 13 2009, 01:03pm)
wennde meinst, dass ich unwissen bin na dann danke fürs gespräch


alles was ich von dir gehört hab war: ALLER ICH BIN SO KRASS ICH GEH 3 STUNDEN MIT MEINEN HOMMIES INS STUDIO UND DEIN TP IS SCHEISSE UND MEINER IS GEIL!!!!

dann zeig doch mal deinen tp
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#800
May 13 2009 07:05am
Quote (hustler87 @ Wed, May 13 2009, 02:04pm)
Gruppe 3-2 Männer
                                                                                        Kniebeuge          Bankdrücken                              Kreuzheben
Name, Vorname    KG    Coef.      Geb.            Verein      1.    2.    3.          1.    2.    3.              SUB.        1.    2.    3.    TOT.        Wilk's


Schmitz, Christian 115,3  0,5806  07 05 85    AC Amberg 250,0 270,0 270,0  190,0 f200 f200            460,0      240,0 250,0 f255 710,0        412,226

true story meine freunde
aufjedenfall gute leistung


hehe danke ;)

hmm videos kommen ;)
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