ERNSTHAFT?

mache das erste bild in einer sehr unvorteilhaften pose und das endbild dann einfach voll aufgepumpt in perfektem licht
easy win garantiert

jupp, erste bild sollte auf jeden fall so scheisse wie möglich sein

also von dir?

Mond

mond

mond

so eine aktion machen doch nur dullis mit

5 monate diät ist auch echt derbe lang

dafür braucht man ne echt scheiß form xDDDDDDD ansonsten sind nach 5 monaten alle gainz weg

hast du net 6monate oder so gemacht?^^ XD

aber 5 monate is net derbe lange... sind 20 wochen ergo ~10kg... und die sind meistens zuviel, die man auf den rippen hat xd wenn du in 8monaten aufbau ofc nur 4kg zunimmst, brauchst ofc keine 5monate diäten

This post was edited by God's Guardian Angel on Jan 4 2015 01:57pm

wenn ich 10kg abnehme hab ich -5% kfa XD

n1 ^^