weiter griff mehr brust enger mehr trizeps
enger geht aber auch ziemlich auf die ellenbogen

und alles was zu weit ist macht dir deine schulter schneller kaputt als du +1 sagen kannst

ich packe auch nur so nen zwischending... schultern merkste echt schnell das die kaputt gehen..

nochma die fragen was haltet ihr davon ?

latziehen zur brust mit metalstange^^

ich mach kh bd, da hab ich 1. das risiko nicht, 2. brauch ich keinen trainingspartner wenn ich hohe intensität mache
und 3. wird die brust viel stärker beansprucht

Warum sollte sie stärker beansprucht werden?

don't feed the troll

stärker beansprucht nicht, aber gelenkschonender
und bd ist sowieso schon nen zeimlicher Gelenkkiller

muss meine frage auch nochmal wiederholen
hab nämlich bestellt
soll ich stornieren oder ists gut für den preis

This post was edited by kingkoolsavas on Mar 15 2010 01:09pm