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Mar 8 2010 06:48am
Quote (AemKei @ 8 Mar 2010 13:47)
Immer diese zuhause trainieren Geschwaffel, wenn du Muskeln aufbauen willst geh ins Studio, alles andere ist Zeitverschwendung.

Und einfach definieren machst du, indem du dich gesund ernährst und deinen Körperfettanteil runtertreibst.

Nur ist das ziemlich Blödsinn bei jemanden der sowieso nicht trainiert, da du dann einfach ein Klappergestell darstellst.

Du kannst nicht einfach definieren und dann meinen dein momentanes Gewicht zuhalten, jedenfalls nicht ohne Studio


^^ unterschreib ich zu 99% mit einer ausnahme

heimtraining geht klar nur eben mit entsprechenden sachen wie hanteln gewichte usw.
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Mar 8 2010 06:50am
Quote (clonefish @ Mar 8 2010 12:48pm)
^^ unterschreib ich zu 99% mit einer ausnahme

heimtraining geht klar nur eben mit entsprechenden sachen wie hanteln gewichte usw.


Das Geld, welches du dann in Hanteln+Gewicht reinpumpst kannst dann wesentlich besser in ein Studio anlegen, wo du dann auch noch das dreifache an erfolg erzielst
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Mar 8 2010 06:53am
Quote (AemKei @ Mar 8 2010 01:50pm)
Das Geld, welches du dann in Hanteln+Gewicht reinpumpst kannst dann wesentlich besser in ein Studio anlegen, wo du dann auch noch das dreifache an erfolg erzielst


und was zahlt ihr so im monat/jahr an beiträge? was wäre nen fairer preis?
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Mar 8 2010 06:53am
ich finde man kann zuhause viel besser pumpen als im studio....


dort ist mehr stress und stress=suck

Quote (FearNoFoe @ 8 Mar 2010 13:53)
und was zahlt ihr so im monat/jahr an beiträge? was wäre nen fairer preis?


~~15 euro für billig studios

~~70euro für gehobenere

pro monat ofc

This post was edited by ZiPO88 on Mar 8 2010 06:54am
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Mar 8 2010 06:54am
Quote (ImAuftragGottes @ Mar 8 2010 08:48am)
Danke, werde demnächst eine Defi-Phase starten :) .


wo isn das bild :D
bin ich blind oder was
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Mar 8 2010 06:58am
Quote (ZiPO88 @ Mar 8 2010 01:53pm)
ich finde man kann zuhause viel besser pumpen als im studio....


dort ist mehr stress und stress=suck



~~15 euro für billig studios

~~70euro für gehobenere

pro monat ofc


also wegen zu hause ... nen kumpel von mir der bei mir in der nähe wohnt, mit dme geh ich 1-2 mal in der woche joggen, haben auchjeder hanteln zu hause, noch was zum bankdrücken gekauft u fertig is der lack ... auf lange sicht gesehen komm ich damit bestimmt billiger oder???

und wie bekomm ich mich jetzt definierter? gewicht ist mir egal ... sollte halt nur noch gesund aussehen, ist egal ob schwerer oder leichter als jetzt ...
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Mar 8 2010 07:00am
Quote (FearNoFoe @ Mar 8 2010 01:58pm)
also wegen zu hause ... nen kumpel von mir der bei mir in der nähe wohnt, mit dme geh ich 1-2 mal in der woche joggen, haben auchjeder hanteln zu hause, noch was zum bankdrücken gekauft u fertig is der lack ... auf lange sicht gesehen komm ich damit bestimmt billiger oder???

und wie bekomm ich mich jetzt definierter? gewicht ist mir egal ... sollte halt nur noch gesund aussehen, ist egal ob schwerer oder leichter als jetzt ...


dann hast du aber kaum sachen
wenn du dir das kaufst was du auch im fitnessstudio benutzt kaufen würdest, würde es ewig dauern bis du das geld raus hast, dazu kommt platzverschwendung und die motivation lässt zuhause nach etc etc etc
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Mar 8 2010 07:03am
Quote (xyan @ Mar 8 2010 02:00pm)
dann hast du aber kaum sachen
wenn du dir das kaufst was du auch im fitnessstudio benutzt kaufen würdest, würde es ewig dauern bis du das geld raus hast, dazu kommt platzverschwendung und die motivation lässt zuhause nach etc etc etc


der kumpel hat ne leerstehende hundehütte ( deutsche dogge ist vor paar jahren gestorben ) ist halt nen kleines häuschen, der vater ist auch nen bisschen auf pumpen aus, also finanziert der die meisten teile :P
motivation lässt zu hause nach? denk ich eher nicht ... mit kumpels pumpen würd ich besser finden als unbekannte ... spiegel kann ich zu hause auch aufhängen um mich zu sehen :P
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Mar 8 2010 07:04am
Quote (FearNoFoe @ 8 Mar 2010 14:03)
der kumpel hat ne leerstehende hundehütte ( deutsche dogge ist vor paar jahren gestorben ) ist halt nen kleines häuschen, der vater ist auch nen bisschen auf pumpen aus, also finanziert der die meisten teile :P
motivation lässt zu hause nach? denk ich eher nicht ... mit kumpels pumpen würd ich besser finden als unbekannte ... spiegel kann ich zu hause auch aufhängen um mich zu sehen :P


na dann ists doch top....


naja 25kilo 50 euro :d

musste gucken aber über jahre hinweg kommts billiger :)
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Mar 8 2010 07:05am
Quote (xyan @ Mar 8 2010 12:54pm)
wo isn das bild :D
bin ich blind oder was


Pofil .. ;)

Quote (AemKei @ Mar 8 2010 12:47pm)
Immer diese zuhause trainieren Geschwaffel, wenn du Muskeln aufbauen willst geh ins Studio, alles andere ist Zeitverschwendung.

Und einfach definieren machst du, indem du dich gesund ernährst und dein Körperfettl runtertreibst.

Nur ist das ziemlich Blödsinn bei jemanden der sowieso nicht trainiert, da du dann einfach ein Klappergestell darstellst.

Du kannst nicht einfach definieren und dann meinen dein momentanes Gewicht zuhalten, jedenfalls nicht ohne Studio


Grundsätzlich kann ich dir wie immer zustimmen, aber bezüglich dem "Zuhause" trainieren gibt es auch gute Alternativen. Ich vermute du beziehst dich auf die Erfahrung, dass 95% der Leute welche zu Hause trainieren, nie an die Möglichkeiten eines Fitnesscenters rankommen. Wenn die betreffende Person wirklich Disziplin hat und auch keine Probleme hat neue Sachen auszuprobieren, so gibt es eine gute Alternative Namens "BWE (Body Weight Exercise". Einen geringen Betrag an Anschafungskosten muss man aber trotzdem einrechnen, insofern man nicht gerade ein Spielplatz vor der Tür hat.

Aber wie gesagt, man benötigt eine enorme Disziplin. Da ist halt das Fitnesscenter einiges bequemer ...

Hier ein paar Links für Leute, welche es interessiert:

Was sind BWE"s ? http://www.eigenerweg.com/BWE.htm
Blog: http://www.fitness-foren.de/board/thread.php?threadid=11966

Diese Person vom Blog könnt ihr auch jederzeit anschreiben, die Hilft sehr gerne .. ;)

This post was edited by ImAuftragGottes on Mar 8 2010 07:15am
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