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#751
May 13 2009 05:08am
Quote (r3xxor @ Wed, May 13 2009, 09:56am)
jo wir sind zu dritt haben nen ahrten plan, da kommste auf die zeit und glaub mir ich / wir wissen was gut ist für uns^^


Dann seid ihr sicher Wissenschaftler oder habt einen Trainerabschluss in irgendeiner Klasse? ^^
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#752
May 13 2009 05:30am
Quote (ImAuftragGottes @ Wed, May 13 2009, 01:08pm)
Dann seid ihr sicher Wissenschaftler oder habt einen Trainerabschluss in irgendeiner Klasse? ^^


Zwischenzeitlich noch ein paar Roids spritzen, deswegen :>
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#753
May 13 2009 05:52am
Quote (ImAuftragGottes @ Wed, May 13 2009, 01:08pm)
Dann seid ihr sicher Wissenschaftler oder habt einen Trainerabschluss in irgendeiner Klasse? ^^


nope, aber wir kenne unsern körper, dass ist sehr hilfreich in machen situationen ;)
und nein wir stoffen nicht ~
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#754
May 13 2009 06:01am
45-60min i loled... discopumper?^^
trainiert den plan wo wir machen und dann zu 3t ma schaun wie lang ihr braucht ;)

und nein, spritzen uns nix...

This post was edited by hoOdy91 on May 13 2009 06:03am
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#755
May 13 2009 06:02am
Quote (hoOdy91 @ Wed, May 13 2009, 12:01pm)
45-60min i loled  discopumper^^
trainiert den plan wo wir machen und dann zu 3t ma schaun wie lang ihr braucht ;)

und nein, spriten uns nix...


"Grundlagen lesen" i loled discopumper ^^
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#756
May 13 2009 06:18am
Quote (ImAuftragGottes @ Wed, May 13 2009, 10:19am)
Mal wieder eine Frage in den Raum werfen:

Wie lange dauert bei euch durchschnittlich eine Trainingseinheit?


Mo / Mi / Fr -> a 4h :)
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#757
May 13 2009 06:23am
Zwei Stunden, davon 'ne halbe Cardio.
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#758
May 13 2009 06:27am
bin 3x die woche á 3 stunden im mc fit treniern ansonsten noch tennis am samstag :D
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#759
May 13 2009 06:28am
Quote (hoOdy91 @ Wed, May 13 2009, 12:01pm)
45-60min i loled... discopumper?^^
trainiert den plan wo wir machen und dann zu 3t ma schaun wie lang ihr braucht ;)

und nein, spritzen uns nix...


was du babbelst... 60 minuten reicht für 30 sätze mit 90 sekunden pause... das ist weit mehr als genug... oder machst du für jede muskelgruppe immer 3 verschiedene isos? wenn ja, dann musste dich nicht wundern, dass du nur 65 kg wiegst
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#760
May 13 2009 06:29am
Quote (sidohasser @ Wed, May 13 2009, 01:28pm)
was du babbelst... 60 minuten reicht für 30 sätze mit 90 sekunden pause... das ist weit mehr als genug... oder machst du für jede muskelgruppe immer 3 verschiedene isos? wenn ja, dann musste dich nicht wundern, dass du nur 65 kg wiegst


hehe :) right right ;)
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