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Mar 8 2017 03:41am
Quote (KingLeoric @ 8 Mar 2017 08:33)
da ich hier die Profis habe:

was tun gegen überbelastete sehnen/muskelansätze?

habe gestern im trening die langhantel etwas zu fest vergewohltätigt und heute tun die muskelansätze/sehnen in beiden ellbogen ganz doll weh :cry:


voltaren, trainingspause xd
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Mar 8 2017 04:04am
Quote (KingLeoric @ 8 Mar 2017 08:33)
da ich hier die Profis habe:

was tun gegen überbelastete sehnen/muskelansätze?

habe gestern im trening die langhantel etwas zu fest vergewohltätigt und heute tun die muskelansätze/sehnen in beiden ellbogen ganz doll weh :cry:


Du sollst ja auch nicht deine armen arme überstrecken.
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Mar 8 2017 05:15am
Noch 5 Wochen warten. Puh werd ich dann nach 10 Wochen Pause schwach sein
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Mar 8 2017 05:33am
Quote (OfenmeisterHerrmann @ 8 Mar 2017 12:15)
Noch 5 Wochen warten. Puh werd ich dann nach 10 Wochen Pause schwach sein


Ohrleppchen gebrochen?
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Mar 8 2017 05:36am
Quote (ConorMC @ Mar 8 2017 11:33am)
Ohrleppchen gebrochen?



Schlüsselbein
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Mar 8 2017 05:50am
Tut das eig groß weh? So im Vergleich zu anderen knochen mein ich

Kriegt man dann zwangsläufig platten rein?

This post was edited by ConorMC on Mar 8 2017 05:51am
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Mar 8 2017 06:15am
Quote (ConorMC @ Mar 8 2017 11:50am)
Tut das eig groß weh? So im Vergleich zu anderen knochen mein ich

Kriegt man dann zwangsläufig platten rein?



In den ersten beiden Wochen schmerzt es schon gut. Rasieren etc ging nur bedingt. Habe Glück und es kann konservativ, also mit Armschlinge, verheilen. Op ist nicht notwendig. Herrenrasse gude Gene dies das. Werde aber vermutlich immer noch stärker als Fabio sein. Kuss
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Mar 8 2017 06:34am
Quote (OfenmeisterHerrmann @ 8 Mar 2017 14:15)
In den ersten beiden Wochen schmerzt es schon gut. Rasieren etc ging nur bedingt. Habe Glück und es kann konservativ, also mit Armschlinge, verheilen. Op ist nicht notwendig. Herrenrasse gude Gene dies das. Werde aber vermutlich immer noch stärker als Fabio sein. Kuss


Bruder was los? Gestern im McFit hast du noch gemeint "Walla endlich 50 kilo Hantelbank amina koyim"? Du hast doch so lang darauf hingearbeitet, warum sagst du hier du machst Pause?
Hast du hier andere Persönlichkeit oder was haha
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Mar 8 2017 06:34am


Grüße gehen raus an die, die täglich ans Trening denken.
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Mar 8 2017 06:55am
Quote (TimoFa @ 8 Mar 2017 13:34)
http://i.imgur.com/X0UNZJ6.png

Grüße gehen raus an die, die täglich ans Trening denken.

hast schon pms von Dill? :rolleyes:
der geht Zack Stender :ph34r:
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