is auf diät der fette mod xD

spar dir das geld für supps

bringt eh alles nix auf deinem niveau

wenn supps, dann nur noch diese:

whey/mkp
creatine
alanine
arginine
coffeine
dextrose/maltodextrine

das sind welche, die tatsächlich wirkung zeigen

essentiell davon ist allerdings keines, ggf. creatine. sonst alles durch nahrung machbar. für den 'spaß' bzw. die aufwandminimierung aber alls von nutzen.

This post was edited by WalkinTall on Nov 30 2014 10:15am

übertreib mal nicht

das einzige wozu ich wirklich raten kann ist whey und dextro der rest ist echt unnötig...

essentiell davon ist allerdings keines, ggf. creatine. sonst alles durch nahrung machbar. für den 'spaß' bzw. die aufwandminimierung aber alls von nutzen.

das einzige was wirklich von nutzen ist, ist creatine. nicht aber wie du behauptest whey und malto.

dachte hier ist fast jeder natural, auf einmal reden alle von diesem whey. viel spaß mit kleinem penis. freaks.

ob du behindert bist habe ich gefragt!?!?!?!?!?!


wo habe ich denn behauptet, dass whey und dextro was bringt?

ich kann dazu nur raten, aber ich habe nie behauptet es würde etwas bringen

This post was edited by Rene01 on Nov 30 2014 10:49am

was macht dass denn dann für einen sinn? warum rätst du dazu wenn es nix bringt? XDD

ich bin diabetiker


wenn ich dextrose fress gehts richtig ab


ich habe am anfang gesagt, dass nichts von dem zeug auf dem niveau etwas bringt
ich kann nur whey und dextrose empfehlen (am wichtigsten ist dextrose, also in meinem fall)

This post was edited by Rene01 on Nov 30 2014 10:52am

okay.

aber stephan ist doch schon recht hohes nivea