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#731
Mar 1 2017 02:11pm
Euer max is mein warmup fürs warmup
Hüaa bin eine Maschine
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#732
Mar 1 2017 05:03pm
Quote (TimoFa @ Mar 1 2017 10:02pm)
Ich schrieb, dass ich gerade am shredden bin..
Eigentlich ist mein Maximal auch nicht weit davon entfernt..

Antwort auf e: Nope. :wacko: Aber flame weiter, Rene.



dann mach hier keine welle

shredd bedeutet bei dir von 40% kfa auf 35 nehme ich an
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#733
Mar 1 2017 05:45pm
Quote (TillSchweiger @ Mar 1 2017 04:47pm)
zeig mir mal deine 130x 12 xDDD im shredded mode

atg ofc xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

e: warst sicher vorher bei 160x12 :santa:



Vorallem 130x12 und 30kg weniger nur 4 reps mehr schaffen
Frage mich echt manchmal was falsch mit den Leuten hier ist
30kg weniger als der arbeitssatz macht man atemsquats mit
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#734
Mar 2 2017 12:54am
Quote (TillSchweiger @ 2 Mar 2017 01:03)
dann mach hier keine welle

shredd bedeutet bei dir von 40% kfa auf 35 nehme ich an


Liegst schon wieder falsch und hast sogar Unterstützung geholt. Bist und bleibst n kleines nichts.
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#735
Mar 2 2017 05:02am
Quote (TimoFa @ Mar 2 2017 08:54am)
Liegst schon wieder falsch und hast sogar Unterstützung geholt. Bist und bleibst n kleines nichts.


erst fliegt deine lüge auf dann weinst du mir die ohren voll

geh crossfit machen :rofl:



This post was edited by TillSchweiger on Mar 2 2017 05:04am
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#736
Mar 2 2017 05:04am
Quote (TimoFa @ 2 Mar 2017 07:54)
Liegst schon wieder falsch und hast sogar Unterstützung geholt. Bist und bleibst n kleines nichts.

stimmt
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#737
Mar 2 2017 05:22am
Quote (TillSchweiger @ 2 Mar 2017 13:02)
erst fliegt deine lüge auf dann weinst du mir die ohren voll

geh crossfit machen :rofl:

http://i65.tinypic.com/2141a3m.png


Was für eine Lüge, bitte?

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#738
Mar 5 2017 03:13pm
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#739
Mar 6 2017 09:50am
Quote (TillSchweiger @ Mar 5 2017 10:13pm)
http://www.bild.de/bild-plus/news/ausland/bodybuilding/arnold-classic-sensations-selfie-gewinner-schwarzenegger-50712442,view=conversionToLogin.bild.html


selbst bild berichtet xD


http://www.youtube.com/watch?v=tOnLfi1Ra5w



nur krank die typen
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#740
Mar 8 2017 01:33am
da ich hier die Profis habe:

was tun gegen überbelastete sehnen/muskelansätze?

habe gestern im trening die langhantel etwas zu fest vergewohltätigt und heute tun die muskelansätze/sehnen in beiden ellbogen ganz doll weh :cry:
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