Quote (Mcfit @ Sat, Feb 21 2009, 11:19pm)

ich mache nebenbei noch boxen als kampfsport seit 2 jahren ..

ich habe : kraft , ausdauer , balance ...

achja und du hast keine dicken arme .. ich hab sicherlich doppelt so dicke arme wie du , aber ich bin selber nicht übertrieben und kann mich noch voll bewegen meine muskeln hindern mih an nichts .. zuweit das ich mich nicht mehr richtig bewegen kann will/werde ich es nie kommen lassen .

Quote (CokeZero @ Sat, 21 Feb 2009, 23:21)

wow , 2 jahre

bist ja ne richtige killermaschine

opfer^^ get good


btw: viele muskeln machen langsam

bist bestimmt so einer wie genickbruch 8D

''ich habe : kraft , ausdauer , balance''

hab ich auch! und zusätzlich hirn

Quote (clonefish @ Sat, Feb 21 2009, 11:22pm)

sicher ? ^^

Quote (CokeZero @ Sat, Feb 21 2009, 10:21pm)

wow , 2 jahre

bist ja ne richtige killermaschine

opfer^^ get good


btw: viele muskeln machen langsam

bist bestimmt so einer wie genickbruch 8D

''ich habe : kraft , ausdauer , balance''

hab ich auch! und zusätzlich hirn

Quote (CokeZero @ Sat, 21 Feb 2009, 23:24)

nee.

ich bin unsportlich , dumm und hässlich und schreibe in ein internetforum damit ich ein paar endorphine freisetze~~

Quote (Mcfit @ Sat, Feb 21 2009, 11:24pm)

du fotze hast keinerelei hirn .. machst du scheine ? nein ..

halt deine dumme fresse du kind .. poste mal ein bild von deinem körper dann können wir weiterreden .

geh mal team andro und laber die leute da mit deinem vermeindlichen fachwissen zu , die werden dich sowas von auslachen .. man man ..

Quote (xatus @ Sat, 21 Feb 2009, 23:26)

könnt ihr ma aufhören zu flamen!!! team-andro! einer der besten BB-seiten bzw. foren. kann man sich nur anschliessen.

Quote (clonefish @ Sat, Feb 21 2009, 10:28pm)

normal^^ da hab ich auch 30% meines wissens über diesen sport her der rest kommt aus erfahrung ^^ was du auch brauchst in diesem sport...
und nicht wie coke der sich das aus wikipedia holt.

Quote (Mcfit @ Sat, 21 Feb 2009, 23:37)

coke heult bestimmt  grad und  ritzt sich mit dem lady shaver seiner mutter

Quote (d2jspacc250 @ Sat, Feb 21 2009, 01:32pm)

Ich hab vor einem Jahr regelmäßig (3 mal die Woche) im Kraftraum trainiert.
So und jetzt hatte ich zwar ne pause aber durch Kampfsporttraining (2* in der Woche) hab ich auch so 'n bisschen noch was halten können^^
Ich hab vorzugsweise trieceps, brust, oberarm und 'n bisschen für den bauch getan.
Geschluckt oder Gespritzt oder was auch immer hab ich noch nie und will ich auch nicht machen =)  Legit > Dupe xD
Kann mir jemand vielleicht ein paar gute Übungen empfehlen womit ich den Brustumpfang etwas vergrößern könnte ?
Es gibt ja viel was man machen kann ...dips..."schräge liegestütze"....butterfly...was gibts denn da noch so oder was haltet ihr denn für sinnvoll ?

Danke für ein paar hilfreiche Tips

Ps: Es sollte wennmöglich zu Hause machbar sein ^^