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#671
Jun 30 2010 11:20am
Quote (LikeCandy @ 30 Jun 2010 19:18)
Seid ihr auch solche Leute, die im Unterhemd trainieren und dann ihre 35er Arme vorm Spiegel flexen und mich DESWEGEN bei den KB belästigen?

Wenn ja, lass mal treffen :angry:


35 cm umfang oder was?
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#672
Jun 30 2010 11:20am
Quote (LikeCandy @ 30 Jun 2010 19:18)
Seid ihr auch solche Leute, die im Unterhemd trainieren und dann ihre 35er Arme vorm Spiegel flexen und mich DESWEGEN bei den KB belästigen?

Wenn ja, lass mal treffen :angry:


nö. ich trage immer mein xl animal shirt in gelb :drool:

Quote (PvPLeR @ 30 Jun 2010 19:18)
Ich trainiere eig in 70% oben ohne.
Manchmal ist es halt zu kalt ( selbst im sommer ) da es bei mir im keller immer schön kühl ist und ich da mein 'studio' habe.
Aber Handtuch benutze ich ofc auch :) .

Naja dann sieht man halt mehr die der Muskel sich anstrengt ;)


hehe. ich hab klimaanlage. immer 18°C :P
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#673
Jun 30 2010 11:21am
du machst kniebeugen ? dachte du wärst nen discopumper !
ne hab nur kleine süße pinke xs t-shirt mit DICK D&G drauf
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#674
Jun 30 2010 11:21am
Quote (PvPLeR @ Jun 30 2010 06:20pm)
35 cm umfang oder was?


kluger bursche
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#675
Jun 30 2010 11:22am
Quote (PvPLeR @ 30 Jun 2010 19:20)
35 cm umfang oder was?


Länge natürlich.
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#676
Jun 30 2010 11:22am
Quote (PvPLeR @ 30 Jun 2010 19:20)
35 cm umfang oder was?


wat? ja am handgelenk ...
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#677
Jun 30 2010 11:25am
Quote (dns @ Jun 30 2010 05:05pm)
kann viele gründe haben
allgemein schwacher tag
zuwenig gegessen
muskel nicht ausreichend erholt
bereits ermüdet
etc(.....)

So wieder mal ne frage :)
Bin diesmal ein bissi später ins studio gegangen.
Und mein Studio war leer komplett und es war HEISSSSSSSSS.
Hab die gunst der stunde dazu genutzt oben ohne zutrainieren.
okay die hälfte der trainzeit habe ich mich angefasst / betaschelt :D
aber es war geil wie sich der muskel unter last anspannt formt einfach  :drool:
das gibt einen nen richtigen motivation shuuub
trainiert ihr auch öfters oben ohne ?


eher selten, ist bei uns im studio auch verboten.
aber wir haben son 20er trupp russentürsteher bei uns die immer oben ohne trainieren. unsere trainer sind auch einfach aushilfen die einen schülerjob machen oder sonstiges...die trauen sich in freihantelbereich gar nicht rein
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#678
Jun 30 2010 11:26am
Quote (bierhefe @ 30 Jun 2010 19:21)
kluger bursche


Normal oder Angespannt?
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#679
Jun 30 2010 11:27am
wir haben auch keine richtige trainer
1 mann um die 50 top trainiert aber er hält an die alten regeln fest mach viel mache zuviel am besten nimmste dirn schlafsack mit ins studio
1 frau die den omas da übungen zeigt
wenn man da mit kb oder kh ankommt gucken die einen an als ob man vom mars kommt

This post was edited by dns on Jun 30 2010 11:28am
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#680
Jun 30 2010 11:48am
also das gut: die hand (fläche) über den pimmel und dann vorhaut hoch und runter ziehn...da bekommt man mukkis
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