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#651
Jun 30 2010 06:32am
Quote (Mephisto @ 30 Jun 2010 12:26)
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:drool:


noch ein kilo und du brauchst heute kein kreatin nehmen :)

This post was edited by kingkoolsavas on Jun 30 2010 06:32am
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#652
Jun 30 2010 06:37am
Quote (kingkoolsavas @ 30 Jun 2010 14:32)
noch ein kilo und du brauchst heute kein kreatin nehmen :)


doch doch ^^ 5g oder so werd ich schon noch einwerfen.
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#653
Jun 30 2010 07:02am
bin am überlegen ob ich heute trainieren gehe

ich hab das gefühl ich sollte eher mal gründlich mein wohnzimmer putzen
das riecht hier als ob 20 pumas hier wohnen würden
einfach :wacko:

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#654
Jun 30 2010 07:04am
Quote (dns @ 30 Jun 2010 15:02)
bin am überlegen ob ich heute trainieren gehe

ich hab das gefühl ich sollte eher mal gründlich mein wohnzimmer putzen
das riecht hier als ob 20 pumas hier wohnen würden
einfach  :wacko:


kipp ein fenster und sprüh mal mit nem deo und dann gehste trainieren ^^
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#655
Jun 30 2010 07:05am
Quote (Mephisto @ Jun 30 2010 02:04pm)
kipp ein fenster und sprüh mal mit nem deo und dann gehste trainieren ^^


joa das hab ich vor 10 minuten gemacht
deo geruch ist weg
der muff ist noch da
was mir grad auffällt meine handschuhe muffen wie sau
kennst du diese indischen kioske wo es immer so süßlich kacke riecht
so in etwa riechen die :D

na ja mach mir was zuessen räum auf und geh pumpen


This post was edited by dns on Jun 30 2010 07:12am
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#656
Jun 30 2010 07:28am
Quote (dns @ 30 Jun 2010 15:05)
joa das hab ich vor 10 minuten gemacht
deo geruch ist weg
der muff ist noch da
was mir grad auffällt meine handschuhe muffen wie sau
kennst du diese indischen kioske wo es immer so süßlich kacke riecht
so in etwa riechen die :D

na ja mach mir was zuessen räum auf und geh pumpen


eklig ^^ lol.

btw! ich suche gummimatten für den boden. lasse die hanteln immer aus der hand fallen nachdem ich meine reps gemacht habe. der boden platzt ein wenig. wäre evtl gut gummimatten zu kaufen. gibts da was gutes online?
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#657
Jun 30 2010 07:48am
Quote (Mephisto @ Jun 30 2010 02:28pm)
eklig ^^ lol.

btw! ich suche gummimatten für den boden. lasse die hanteln immer aus der hand fallen nachdem ich meine reps gemacht habe. der boden platzt ein wenig. wäre evtl gut gummimatten zu kaufen. gibts da was gutes online?


abn bestimmtes gewicht kannste die gummimatten vergessen.
bei uns im hantelraum haben wirn packetboden der scchon durchlöchter ist da lagen bis vor ein paar monaten auch gummimatten drin.
der studioleiter hat jetzt die ausgetauscht gegen dicke kauschuckmatten
ist viel stabilder und du hast nen besseren stand drauf...
aber ka wo der die her hat :D

This post was edited by dns on Jun 30 2010 07:48am
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#658
Jun 30 2010 08:04am
Quote (Mephisto @ 30 Jun 2010 15:28)
eklig ^^ lol.

btw! ich suche gummimatten für den boden. lasse die hanteln immer aus der hand fallen nachdem ich meine reps gemacht habe. der boden platzt ein wenig. wäre evtl gut gummimatten zu kaufen. gibts da was gutes online?


Nein, sowas gibt es nicht online.
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#659
Jun 30 2010 08:28am
Quote (LikeCandy @ 30 Jun 2010 16:04)
Nein, sowas gibt es nicht online.


soso.

Quote (dns @ 30 Jun 2010 15:48)
abn bestimmtes gewicht kannste die gummimatten vergessen.
bei uns im hantelraum haben wirn packetboden der scchon durchlöchter ist da lagen bis vor ein paar monaten auch gummimatten drin.
der studioleiter hat jetzt die ausgetauscht gegen dicke kauschuckmatten
ist viel stabilder und du hast nen besseren stand drauf...
aber ka wo der die her hat :D


naja. bei mir krümelt der boden und das macht die anderen räume dreckig.
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#660
Jun 30 2010 10:07am
Quote (ImAuftragGottes @ 30 Jun 2010 08:15)
Sorry, aber du hast weder von Ernährung noch von Training auch nur einen leisesten Schimmer. An sich wäre das nicht mal schlimm, da jeder mal dort angefangen hat. Wenn ich dann aber sehe, dass du Leute die dir helfen wollen, mittels deines nicht vorhandenen Wissens in den Dreck ziehen willst, dann frag ich mich ernsthaft ob du hier am richtigen Ort bist ...

Mir ist auch bewusst, dass meine Kommentare auch nicht immer von allen geliebt werden, aber ich probiere wenigstens dem einen oder anderen halbwegs korrekte Tipps zu geben und halte mich nicht für Gott ...  :unsure:

Okey .. schon wieder gelogen .. ich halte mich für Gott .. :)


Ja und bei 4-5 WDH passiert nichts im Muskel haha.
Naja schon gut du bist ja so klug .
Ich hab keine Ahnung stimmt.
blablabla.

Ich sehe dass meine Muskeln wachsen und bemerke wann sie mehr bzw weniger wachsen und wann ich masse bzw kraft oder ausdauer bekomme.
Thx!
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