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#631
May 9 2009 01:32pm
also mal zu mir:

Größe: 1,80
Gewicht: 73kg
KFA : 10.1%

Maße:

Waden: 37cm
Oberschenkel: 54cm
Unterarm: 29,5cm
Bizeps: 37,5cm
Brust: 100cm
Bauch: 86,5cm

alle Maße in "kaltem* zustand gemessen.
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#632
May 9 2009 01:50pm
meins war just 4 fun gepostet ne.. ihr nerds.. ohje
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#633
May 9 2009 01:57pm
Quote (~VaNiLLa~ @ Sat, May 9 2009, 07:50pm)
meins war just 4 fun gepostet ne.. ihr nerds.. ohje


spätenstens bei 35cm unterarm sollte jedem die erleuchtung kommen .. XD

Würde ehrlich gesagt nie auf die Idee kommen mein Body auszumessen ... er muss mir passen und punkt ..
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#634
May 9 2009 02:10pm
Quote (~VaNiLLa~ @ Sat, 9 May 2009, 21:50)
meins war just 4 fun gepostet ne.. ihr nerds.. ohje


ja dachts mir fast 200 brust hmm^^
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#635
May 9 2009 02:11pm
ANABOL
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#636
May 9 2009 02:19pm
Quote (ImAuftragGottes @ Sat, 9 May 2009, 21:57)
spätenstens bei 35cm unterarm sollte jedem die erleuchtung kommen .. XD

Würde ehrlich gesagt nie auf die Idee kommen mein Body auszumessen ... er muss mir passen und punkt ..


ich finds intressant wenn ich mich zB januar messen tu und halbes jahr später noma... wie ich zugenommen habe usw.
schon geil zu sehn finde ich zumindest
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#637
May 9 2009 02:34pm
Quote (hoOdy91 @ Sat, May 9 2009, 08:19pm)
ich finds intressant wenn ich mich zB januar messen tu und halbes jahr später noma... wie ich zugenommen habe usw.
schon geil zu sehn finde ich zumindest


ist mir zu umständlich ...

Für irgendetwas gibte es ja auch einen Spiegel. Ein guter Tip von mir, schaut nie am Morgen in den Spiegel, das deprimiert für den ganzen Tag .... ^^
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#638
May 9 2009 02:41pm
Quote (ImAuftragGottes @ Sat, 9 May 2009, 22:34)
ist mir zu umständlich ...

Für irgendetwas gibte es ja auch einen Spiegel. Ein guter Tip von mir, schaut nie am Morgen in den Spiegel, das deprimiert für den ganzen Tag  .... ^^


:D:D
ja problem ist: ich seh mich jeden tag, da fällt mir meine zunahme net wirklich soo auf

This post was edited by hoOdy91 on May 9 2009 02:41pm
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#639
May 9 2009 04:36pm
Quote (hoOdy91 @ Sat, May 9 2009, 10:41pm)
:D:D
ja problem ist: ich seh mich jeden tag, da fällt mir meine zunahme net wirklich soo auf


same here, deswegen mach ich in regelmäßigen abständen n foto ;)
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#640
May 9 2009 05:37pm
Quote (hoOdy91 @ Sat, May 9 2009, 08:21pm)
lol dein ernst? xD
würd ich dir nicht empfehln, wenn du wirklich nur bisschen bauchfett weg haben willst und eig nicht regelmäßig pumpst usw..unter anderen umständen würd ichs auch ent empfehlen ^^

protein shakes, creatin und aminos sind ganz gute supplements

E: aber da muss die ernährung auch einigermaßen laufen ^^
ne nit mein ernst, würd das nie nehmen, aber ma was andres...
welche protein shakes, creatin und aminos nehmt ihr so un seid ihr damit zufrieden...
ich use das zeugs von almondi was arsch teuer is

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