Ich habe morgens wegen meiner schlafposition meistens einen oder sogar beide arme eingeschlafen. Ist doch bestimmt mies katabol so

Was machen?

Inb4 ans Bett fesseln
Zerreiße ofc alles im schlaf

Hatte ich auch mal, jeden Morgen eingeschlafene Arme. Hatte dann irgendwann mit Mobility Training angefangen, seither gehts eigentlich ganz gut.
Blackball am Lat & Schulterbereich, dazu die Terra-Bänder. Seitdem schläft nichts mehr ein!

Tren is upped


Mit freundlichen Grüßen

würde mir beide arme abschneiden

vllt kennt die doku wer noch nicht

Schlüsselbein durch. Jetzt kann ich endlich fett wie Fabio werden

war bis vor meiner pause fertig mit der defi eksdee

ende feb wird das testo upped

grüße gehen raus

Ei gude

Da biste ja

montag mal wieder gepflegt den bauch zerstört
kann kaum lachen vor muskelkater