Holy fuck, dachte Titel ist erst geshoppt, aber die Zeitschrift ist echt?
Was für ein... Bah...

Hab es überlebt und fühle mich wieder wie ein König

halbe stunde bauch und halbe stunde für den rest???xd
deswegen kannste personal trainer vergessen

hat er schon ein rechtfertigungsvideo gemacht? XDDD

Servus Männer,

habe seit einer Woche ein stechen in der linken Schulter. Im alltag merke ich diese nur leicht, aber beim trainieren merke ich die Schmerzen deutlich.
Bor allem bei Dips und auch bei (Schräg-)Bankdrücken. Military Press beispielsweise aber keine Problem.
Zudem bekomme ich bei meinem Brusttag gleich am anfang starke stechende Kopfschmerzen (habe sonst nie Kopfschmerzen).
Bevor ich jetzt zum Arzt renne, wolle ich erstmal die jsp-BB-Ärzte um Rat fragen.

hatte ich mal nachm sport unfall, zu schwache rotatoren und dann große bizeps sehne überdehnt
kp ob sowas auch schleichend kommen kann

kopfschmerzen, zu wenig getrunken, zu wenig schlaf

du hattest statt dips KH schrägbankdrücken...
und die trizeps iso hab ich extra in klammern gesetzt

hätte dazusagen sollen, dass ich die kopfschmerzenauch erst habe, seit dem ich das schulter problem habe.

rotatoren-training als aufwärmung hat mir geholfen

dann superaids natürlich..