Quote (Aspendos @ Dec 23 2010 08:27pm)
Ok hab jetzt die Krea Genics von Weider ( Kapseln ) und WHEY PROTEIN 80 PLUS, ebenfalls von Weider. ( Eiweißpulver )
Hab aber ne frage, trainiere erst seit 2 wochen, solltre ich warten oder schon nach nächste woche mit der kreatin kur anfangewn?
bleiben wir realistisch, creatin alleine bringt nichts, sogar bei den paralympics wird gedopt, wer nicht richtig stofft ist ein vollidiot