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#49821
Dec 5 2013 06:16pm
Wie nakurwiac +1 Abschnitte über gerowej ( http://translate.google.com/translate_t?sl=pl&tl=de kk? )
Sie versuchen, die Kunst nakurwiania plusjedyneczek auf Ihrem chujowej Abschnitt


In allgemeiner Form, so dass jeder topicu schriftlich:
-- Wypierdalaj
-- Pulsjeden
-- +1
-- Pol> ger


nakurwiaczy größten Feinde sind, natürlich, zum Beispiel Moderatoren
-- Wroniak (unsere huj)
-- O-O (Ihre huj)


Das Schlimmste, das uns treffen können, um zu suspendieren,
dann die einzige Lösung ist eine neue Multi
Enjoy it
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#49822
Dec 5 2013 06:26pm
Quote (WalkinTall @ 6 Dec 2013 00:59)
EZ ISCH HAB 70ER^^^^^^^^^^^^ WAR AJNFACH WIE 250 KILLO KNIEBEUGE



auf die kh die man beladen kann geht glaub ich noch bisschen mehr :santa:
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#49823
Dec 5 2013 06:27pm
Und was machst du dann für Übungen mit deinen 70 kg Kurzhanteln?
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#49824
Dec 5 2013 06:29pm
Quote (e2_e4 @ 6 Dec 2013 01:27)
Und was machst du dann für Übungen mit deinen 70 kg Kurzhanteln?



naja mir fällt da ein:

seitheben
vorgebeugtes seitheben
skullcrusher einarmig
UND
arnold press

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#49825
Dec 6 2013 12:09am
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#49826
Dec 6 2013 01:54am
Quote (God's Guardian Angel @ 6 Dec 2013 08:09)
http://www.youtube.com/watch?v=qnjYyfkcaNI


Aehaehaeh
So hab ich letztens auch einen klimmis machen gesehen.
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#49827
Dec 6 2013 08:47am


BB'ler ELECTRO
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#49828
Dec 6 2013 11:25am
magnusson wieder aktiv?

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#49829
Dec 6 2013 11:50am


LIGHT WEIGHT BABEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
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#49830
Dec 6 2013 11:54am
Quote (Rene01 @ Dec 6 2013 06:50pm)
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1475888_490559447726317_1232446702_n.jpg

LIGHT WEIGHT BABEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE


HAB DAS BILD AUCH GESEHEN UND DACHTE NUR DENNIS DER OCHSE KRANK WIE DER DA AUSSIEHT XDDD
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