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#49351
Nov 6 2013 04:33am
Quote (sPyyy @ Nov 6 2013 12:31pm)
ne ich boulder net, ich spiel eishockey :)

aber ich wohn in rosenheim :D


achso :lol:
Rosenheim ist schon immer ne scheiss Fahrerei mit dem crappy Irschenberg :mad:
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#49352
Nov 6 2013 04:34am
Quote (Ston3 @ Nov 6 2013 12:33pm)
achso :lol:
Rosenheim ist schon immer ne scheiss Fahrerei mit dem crappy Irschenberg :mad:


ja komisch, dass alle, wennse an irschenberg kommen, gleich mal 20 km/h langsamer fahren ;/
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#49353
Nov 6 2013 04:37am
Quote (sPyyy @ 6 Nov 2013 12:34)
ja komisch, dass alle, wennse an irschenberg kommen, gleich mal 20 km/h langsamer fahren ;/


Berg, Steigung --> langsam
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#49354
Nov 6 2013 04:38am
Quote (r3xxor @ Nov 6 2013 12:37pm)
Berg, Steigung --> langsam


ofc maik :D
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#49355
Nov 6 2013 04:48am
Quote (sPyyy @ Nov 6 2013 12:34pm)
ja komisch, dass alle, wennse an irschenberg kommen, gleich mal 20 km/h langsamer fahren ;/


die blitzen da ja auch oft und die vermalledeiten LKWs blockieren schonmal die rechte Spur. und wenns ganz gut läuft versucht so ein holländischer LKW einen anderen zu überholen... auf höhe kolbermoor hat ers dann evtl geschafft :lol:

mal noch ne andere frage, mache mir direkt nach dem Training momentan immer selbst nen eiweisshake, manchmal nervts aber bisschen. könnt ihr da was empfehlen ? whey oder so ? was haut ihr euch da rein ?
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#49356
Nov 6 2013 04:55am
Quote (Ston3 @ Nov 6 2013 12:48pm)
die blitzen da ja auch oft und die vermalledeiten LKWs blockieren schonmal die rechte Spur. und wenns ganz gut läuft versucht so ein holländischer LKW einen anderen zu überholen... auf höhe kolbermoor hat ers dann evtl geschafft :lol:

mal noch ne andere frage, mache mir direkt nach dem Training momentan immer selbst nen eiweisshake, manchmal nervts aber bisschen. könnt ihr da was empfehlen ? whey oder so ? was haut ihr euch da rein ?


hab zz warrior juice von scitec nutrition.. find is beste lem

http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Mehrkomponenten/Scitec-Muscle-Army-Warrior-Juice-2100g.html
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#49357
Nov 6 2013 04:58am
Quote (sPyyy @ Nov 6 2013 12:55pm)
hab zz warrior juice von scitec nutrition.. find is beste lem

http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Mehrkomponenten/Scitec-Muscle-Army-Warrior-Juice-2100g.html


ist das so ein zeug wo man übelst aufgeht wie ein Hefeteig ? ^^
also die Verpackung ist schon ziemlich prall xD

hast du die anderen mehrkomponenten Sachen ausprobiert ? weil du meinst ist beste

This post was edited by Ston3 on Nov 6 2013 05:01am
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#49358
Nov 6 2013 05:01am
Quote (Ston3 @ Nov 6 2013 12:58pm)
ist das so ein zeug wo man übelst aufgeht wie ein Hefeteig ? ^^
also die Verpackung ist schon ziemlich prall xD
und wo is eig der unterschied zwischen mehrkomponenten zeugs und whey ? oder ist das auch whey ? alter das ist echt ne Wissenschaft :wacko:


das isn whey mit casein ^^

edit: welche anderen mehrkomponenten meinst du?


hatte früher immer Optimum Nutrition Whey, ist auch weltklasse

This post was edited by sPyyy on Nov 6 2013 05:03am
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#49359
Nov 6 2013 05:02am
Quote (Ston3 @ 6 Nov 2013 12:58)
ist das so ein zeug wo man übelst aufgeht wie ein Hefeteig ? ^^
also die Verpackung ist schon ziemlich prall xD
und wo is eig der unterschied zwischen mehrkomponenten zeugs und whey ? oder ist das auch whey ? alter das ist echt ne Wissenschaft :wacko:


mkp = mehr komponenten protein = verschiedne Protein "sorten" sind drin.. whey + casein + etc bla bla
whey = nur whey

warrior juice = Whey + Casein --> mkp

Gibt noch egg protein, is gut für lactose leute da kein Milchzucker drin is bzw reste..
hach es gibt so viel^^

Quote (Team Andro)
Die Idee hinter einem Mehrkomponentenprotein besteht darin die unterschiedlichen Wirkungen der Protein-Komponenten so zu ergänzen, dass damit ein maximaler Muskelaufbau möglich wird. Ein gutes Mehrkomponenten Protein kann aus den folgenden Einzel-Komponenten bestehen.
Whey Konzentrat, Whey Isolat und/oder Whey Hydrolysat (statt "Whey" steht in den Zutatenlisten oft auch Molke-Protein).
Casein als Micellares Casein oder Calciumcaseinat (oft auch einfach Milch-Eiweiß oder Milch-Protein genannt).
Egg Protein, also Ei-Protein (auch mit Ei-Album bezeichnet).


This post was edited by r3xxor on Nov 6 2013 05:04am
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#49360
Nov 6 2013 05:08am
Quote (sPyyy @ Nov 6 2013 01:01pm)
das isn whey mit casein ^^

edit: welche anderen mehrkomponenten meinst du?


hatte früher immer Optimum Nutrition Whey, ist auch weltklasse


Quote (r3xxor @ Nov 6 2013 01:02pm)
mkp = mehr komponenten protein = verschiedne Protein "sorten" sind drin.. whey + casein + etc bla bla
whey = nur whey

warrior juice = Whey + Casein  --> mkp

Gibt noch egg protein, is gut für lactose leute da kein Milchzucker drin is bzw reste..
hach es gibt so viel^^


jo das hab ich jetzt auf der Homepage auch gelesen, danke trotzdem ^^

ich trink ne stunde vorm Bettchen gehen so einen multipoer Casein drink, verträgt sich das dann ? hab mal gehört das man da nierenschäden kriegen kann oder ähnliches wenn man zuviel von dem zeug sich einfährt :o
da gibt's bei den mehrkomponenten Geschichten 25 verschiedene, ist das zeug nicht irgendwie eigentlich alles das gleiche ?

This post was edited by Ston3 on Nov 6 2013 05:12am
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