Wie die Leute auf solche Satzzahlen kommen, werde ich glaubs nie verstehen ...

Soll das ein Ganzkörperplan darstellen ? ^^

This post was edited by ImAuftragGottes on Dec 13 2010 02:30pm

ja brust und "bauch" sucken.. bauch wird wohl kein ding, hoffentlich, wenn ich ab januar diät mache.. brust mal schauen.. sie besser sich aufjedenfall

seit knapp 1jahr dabei.. sind glaub ich 10 oder 11monate

21jahre, 178cm, 86kg atm

kraftwerte:
120kg kb
135kg kh
87,5kg bd
55kg mp

alles 5x5 (bzw. da mach ich gerade 5x5.. sprich sind halt eher 5,5,5,4,3 oder sowas ;))

bd sollte bis ende des jahres noch die 90 knacken.. nächstes jahr werden dann iwann die magischen 100 dran glauben müssen

This post was edited by God's Guardian Angel on Dec 13 2010 03:36pm

Sauber :
Ist schon ganz gut alles;-)

Bleib dran und gib alles

Für die zeit echt nice.
Was suppste so?
Vorherpic :-D?

This post was edited by WalkinTall on Dec 13 2010 03:50pm

narf.. hatte mal bilder vom januar.. finde sie aber nicht mehr ._.

suppen atm: whey (nomnom!) und mit creatin angefangen.. wobei ich bei creatin ka hab ob der kraftzuwachs placeboeffekt ist oder aufgrund des kcal überschuss ist oder doch durch das creatin... naja aber im enddefekt ja wurscht.. hauptsache man steigert sich

So, Tüte Chips ist weg

gz.. bin grad magerquark mit haselnuss whey und süßstoff am mampfen..

This post was edited by God's Guardian Angel on Dec 13 2010 04:12pm

ich möchste auch gerne so ein bulle sein wie du

oh man wenn man das hier so liest xD



dann geh trenirn. das macht echt ne menge spaß und man kann mädels auf steppern bewundern, wobei die am butterfly auch immer ziemlich heiß sind.

Motivation seit 1 Monat weg. Ist echt beeindruckend wie schnell man seine Resultate aus 1,5 Jahren vernichten kann

why des? motivation für trenienk oder nur für gescheites futtern?^^