heute morgen erstmal pure mass von nufoc gekauft
cookie and cream

ganz geil muss ich sagen

gestern geiles training gehabt, beste

fange demnächst wieder 2er split an

was findet ihr besser, bzw ist für jemanden der grad wieder nen 2er split anfängt besser geeingnet, oder nimmt sich das nichts?
Push Pull
oder
Torso Ex

gar kein 2er split machen >

gestern ausm keller noch einen eimer bodylab24 whey - blaubeere.
bin sofort an die decke gegangen
einfach bester geschmack
alles andere müll

sondern?

mindestens 3, wenn zeit dann 4er

hab aktuell esn haselnuss, schmeckt wie monte von zott XDDDDDDDDD beste lem
heute beinen, wieder 200+ beugen auch beste lem

so ein quatsch

nö

das was dir am meisten spaß macht.
werden sich wohl beide nicht viel nehmen.

find torso/ex geiler, alleine der pump im ganzen oberkörper nachm train is geil

natürlich ist das quatsch, ich mache zwar einen 3er, aber auch ein 2er split hat eine daseinsberechtigung im gegensatz zu karl ess und konsorten