ZIS

Aso, dachte du tanzt Standard/Latein Turnier.

Im Mai dieses Jahr während meiner Thesis in Amerika zum Spaß gewreslet. Einer meinte es zu gut mit meinem Nacken/Hals. Seither recht starkes Trauma/Probleme.
Fängt an von Panikattacken, über Rückenschmerzen, Magenkrämpfe, Lebensmittelunverträglickeiten etc etc. Laufe jetzt halt von einem Arzt zum nächsten und lass mich checken.
Mein Nervensystem läuft Amok seither. Nicht zu empfehlen.

This post was edited by d2jspacc250 on Oct 21 2013 07:42am

mache zur zeit manchmal ausdauertraining, ist richtig geil und am ende bin ich immer schweißüberströmt und richtig im arsch
mache da zb:

10 minuten rudern

kniebeugen
dips
kimmzüge
bauch
10 minuten fahrrad

ausfallschritte
liegestütze
nochmal klimmzüge
bauch
10 minuten laufen

insgesamt halt weniger gewicht und mehr wdh, zwischendrin laufen/fahrrad
alles mit eigengewicht außer halt kniebeuge/ausfallschritte, kp was man für beine mit eigengewicht machen kann

ist natürlich nichts zum gainen und wird bestimmt gehatet aber ich fidns richtig nice

This post was edited by Deschain on Oct 21 2013 07:51am

guter einblick von der gnbf.. der typ ist sowieso sympatisch imo^^ lustiger type schön captain cola am saufen :D

sein log auf andro: http://www.team-andro.com/phpBB3/tsuki-gnbf-t256787.html

guter mann

This post was edited by God's Guardian Angel on Oct 21 2013 07:54am

stolz darauf 2,5 monate nicht krank zu sein
wäre ich alle 3monate auch nur krank für eine woche immer wäre ich mad.
war letzte mal richtig krank vor über nem jahr

ich bin fast nie krank alle 3-4 jahre mal, aber dann direkt so 2 wochen

Ging mir eig auch so. Und jetzt hab ich die ganze Scheiße am Hals^^

oha, gl und gute Besserung.

so ich werde jetzt pullen fahren, muss mich vom lernen ablenken, fuckt mich alles ab, jetzt wird das studio zerstört
vielleicht gibts nachher n neues bild
grüße gehen raus an die breite crew

heute am dritten tag kein dünnpfiff mehr, obwohl ich gestern auch 20g kreatin gehabt habe.

feels good man

heute pull day
beste tag immer