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#48751
Oct 21 2013 02:54am
Quote (sPyyy @ 21 Oct 2013 07:14)
6-8 uhr am montag in der früh legs tranieren is sowas von beste leben !


suizidgedanke? XD
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#48752
Oct 21 2013 02:55am
Quote (God's Guardian Angel @ Oct 21 2013 10:54am)
suizidgedanke? XD


wieso?
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#48753
Oct 21 2013 02:59am
wäre zu müde für die früh xd
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#48754
Oct 21 2013 03:03am
Quote (God's Guardian Angel @ Oct 21 2013 10:59am)
wäre zu müde für die früh xd


stehe da immer um 4:30 auf und schau bodybuilding motivation und ne leicht kühle dusche

ich machs eig nur weil ich dienstag abend hockey training hab und sonst mir die regeneration zu kurz wär, wenn ich am montag nachmittag trainiere
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#48755
Oct 21 2013 03:03am
4:30 aufstehen? XD respekt^^
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#48756
Oct 21 2013 03:06am
Hey Leute.

Werde heute nach Monaten wieder zum Training gehen.
Schulter immer noch nich zu 100% ready aber muss wieder anfangen.

Schön Schultertage einlegen damit es wieder besser wird.


IScH FREU MISCHH


Wünsch euch allen eine verletzungsfreie Zeit.
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#48757
Oct 21 2013 03:10am
Quote (2kiddis @ 21 Oct 2013 10:06)
Hey Leute.

Werde heute nach Monaten wieder zum Training gehen.
Schulter immer noch nich zu 100% ready aber muss wieder anfangen.

Schön Schultertage einlegen damit es wieder besser wird.


IScH FREU MISCHH


Wünsch euch allen eine verletzungsfreie Zeit.


ty^^ verletzungsfrei is dat wichtigste imo xd
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#48758
Oct 21 2013 03:10am
Quote (God's Guardian Angel @ Oct 21 2013 11:03am)
4:30 aufstehen? XD respekt^^


gewöhnungssache

Quote (2kiddis @ Oct 21 2013 11:06am)
Hey Leute.

Werde heute nach Monaten wieder zum Training gehen.
Schulter immer noch nich zu 100% ready aber muss wieder anfangen.

Schön Schultertage einlegen damit es wieder besser wird.


IScH FREU MISCHH


Wünsch euch allen eine verletzungsfreie Zeit.


was hat gefehlt?

hatte letztes jahr 2 monate pause durch schultereckgelenkband anriss
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#48759
Oct 21 2013 03:12am
Quote (sPyyy @ 21 Oct 2013 10:10)
gewöhnungssache



was hat gefehlt?

hatte letztes jahr 2 monate pause durch schultereckgelenkband anriss


Rotatoren beim Bankdrücker verletzt.
Arzt hat gesagt paar Wochen bis 2 Monate Pause.
Darauß wurden jetzt 8 Monate oder so.

Und immer noch nicht perfekt.

Aber ich werd mich nicht operieren lassen. Danach kann ganz vorbei sein.
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#48760
Oct 21 2013 03:13am
Quote (2kiddis @ Oct 21 2013 11:12am)
Rotatoren beim Bankdrücker verletzt.
Arzt hat gesagt paar Wochen bis 2 Monate Pause.
Darauß wurden jetzt 8 Monate oder so.

Und immer noch nicht perfekt.

Aber ich werd mich nicht operieren lassen. Danach kann ganz vorbei sein.


operation is abfakk in schulter..
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