tach ihr bblers
hat irgjemand von euch tipps wo ich möglichst günstig kurzhanteln herbekomme?
hab schon eine 12,5kg hantel, würd aber gern ne zweite dazu nehmen und mal ein klein wenig muckis zulegen

sollen natürlich gusseisengewichte sein, hab keinen bock auf diese mit sand/zement gefüllten plastikteile
wäre gude wenn da jemand nen rat/vorschlag hätte wo man sowas günstig herbekommt

bin student, bin arm

kleinanzeigen

hatte heute beine war geiles training.

im umkreis von 20km ist kein gutes angebot und weiter fahren lohnt dann auch nicht mehr

Hab mir Grade selbst n "Burger" gemacht... Leck mich am Arsch is das pervers

was haste alles drauf?

morgen wird gebeint

selfmade burger beste ^^ auch mal wieder machen.. gibt definitiv nix geileres auf der welt..

heute mit dem spaghettifresser von studiobesitzer gebeint
schön 110kg squatten mit 1/4 rom beste lem xddddddd so macht beinen spaß

Hm
Ich dusch schnell dann schreib ich's ma auf :3
Hat 10 min gedauert
Mit Abwasch 15 min
Wtf zu lange ?

hab heute 2kg casein einem ca 15 jährigen 55 kilo experten verkauft^^

war eine fehllieferung von amazon. die von amazon haben mir einfach das geld zurücküberwiesen und gesagt ich kann mit dem casein machen was ich will. habs im internet inseriert.

er meinte noch so "wie viel soll man da so nehmen, 15 g?" XD

hab nichts dazu gesagt hab die 40 euro genommen und bin gegangen XD