Heute pull junge

Find persönlich zunehmen ist echt voll der Kampf, abnehmen ist das defintiv einfacher.
Zunehmen braucht ungemein viel Durchhaltevermögen

heute nach langer zeit ma wieder erstes training, voll am sterben

schulter nacken bauch beine trainiert. ^^ man bin ich kaputt xD

This post was edited by Aspendos on Dec 6 2010 12:44pm

bei sowas krieg ich immer brechreiz, weil ich sowas einfach 0 nachvollziehen kann

Ich aber .
Mittlerweile komme ich ganz gut klar mit dem zunehmen, geht obwohl ich nicht aktiv am Eisen bin zur Zeit immernoch ganz gut wenn ich mich ranhalte .

Ein Tipp für alle Hautis: Alle 2-3 Stunden pro Tag bis zum Kotzreiz vollfuttern .

so ein käse ^^

tipp für alle hautis: essen pumpen essen schlafen repeat

noch größere schwachsinn...
wo ist die regzeit liebeleing ohne regzeit kein aufbau


WORD

Die young, die strong, Dianabol.

Guten Tag Breitgebaute und „Hardgainer“,

ich bin auf der Suche nach neuem TrainingsEQ… Da meine Handschuhe nach kurzer Zeit anfangen zu stinken wie die sau und auch sehr schnell einreißen (hab schon mehrere unterschiedliche ausprobiert) suche ich nun eine andere Methode… Ich habe als Werbegeschenk einmal Griffpads von BBN bekommen. Waren eigentlich ganz gut. Nur qualitativ sind sie nicht sooo hochwertig. Dafür billig.
Wollte nun auf Handgelenksbandagen + Griffpads umsteigen.
Bandagen hab ich keine Ahnung, fand aber das diese da sehr gut aussehen… http://www.andro-shop.com/Zubehoer/Equipment/Schiek-Handgelenkbandagen-ca-30cm.html?listtype=search&searchparam=bandage

Griffpads finde ich irgendwie nur die von BBN http://www.perfectfitness.de/ar_pf-bodybuilding-zubehoer-griffpolster.asp ...

Kennt ihr euch damit aus?! Ich glaube dass die Pads etwas dicker sein könnten wie die von BBN… allerdings nicht zu dick, dass man nicht mehr richtig greifen kann…
Den link den ich geposted habe, sind die billigsten die ich gefunden habe (also die von BBN)

Findet ihr bessere oder könnt ihr mir Infos zu den Bandagen geben?! Gibt Donut, falls was gutes dabei ist.