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#48421
Oct 10 2013 04:01pm
Quote (God's Guardian Angel @ Oct 10 2013 10:58pm)
immer wieder schön, wenn man auf bodybuilding-seiten bei fb die leute anschaut, die liken und kommentieren XD

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=539492879432679&set=a.124775117571126.12690.100001159148844&type=1&theater

nice comments xxxddd


facebook schlimmste unterschichtsgruppierung des 21 jahrhundert XD
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#48422
Oct 10 2013 04:29pm


valantis dokos bester mann! XD bester tierarzt, bester bbler, bester mann eben B) sau lustig der typ^^ und respekt, dass er morgens 1 std cardio macht, frühstückt dann noch arbeiten geht und dann noch trainieren geht XD vor solchen leuten zieh ich meinen imaginären hut XD
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#48423
Oct 10 2013 11:07pm
Quote (Memy @ Oct 10 2013 07:11pm)
Findet ihr, man sollte Beine trainieren, wenn man sowieso 4 mal die Woche circa 7-8 km läuft? (Sind keine stängel)


musste lachen, beim laufen baust auch so krass muskeln auf
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#48424
Oct 11 2013 12:03am
wenn ihr heut nicht wisst, was ihr treniern sollt:



xxxxddddddddddddddddddddddd
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#48425
Oct 11 2013 12:17am
Quote (God's Guardian Angel @ Oct 11 2013 07:03am)
wenn ihr heut nicht wisst, was ihr treniern sollt:

http://www.youtube.com/watch?v=qh4x3tVNaxI

xxxxddddddddddddddddddddddd


xd aber denke mal, dass sich da jeder so anstellt bei den ersten versuchen.

http://www.youtube.com/watch?v=YK4X0U9haus

westside wie immer nur krank
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#48426
Oct 11 2013 12:18am
ich kann schon den grundgedanken nicht verstehen, keine beine trainieren zu wollen
macht auch sau "spaß"
ausfallschritte
kniebeuge
beinpresse

dann einfach ausm studio zu humpeln
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#48427
Oct 11 2013 12:57am
Quote (Deschain @ Oct 11 2013 08:18am)
ich kann schon den grundgedanken nicht verstehen, keine beine trainieren zu wollen
macht auch sau "spaß"
ausfallschritte
kniebeuge
beinpresse

dann einfach ausm studio zu humpeln


dieses, liebe es so sehr
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#48428
Oct 11 2013 06:49am
Ich humpel nich so herbe irgendwie..

Hab kotzgefuehl und kreislauf.. Humpeln ganz leicht, aber nich so herbe wie immer alle posten ..
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#48429
Oct 11 2013 09:36am
JUNGS ICH GRÜßE EUCH
HEUTE NACHT UM 2:00 UHR MEINE ELTERN VOM FLUGHAFEN ABGEHOLT
6:00 UHR AUFGESTANDEN
BIS 17:30 SCHULE
JETZT PREWORKOUT FUTTERN _ DANN BEINE HÜA




WIRD HART ABER MUSS DONT SKIP LEGS DAY _ NEVER
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#48430
Oct 11 2013 09:54am
Quote (Gosu @ Oct 11 2013 03:36pm)
[FONT='Times New Roman']JUNGS ICH GRÜßE EUCH
HEUTE NACHT UM 2:00 UHR MEINE ELTERN VOM FLUGHAFEN ABGEHOLT
6:00 UHR AUFGESTANDEN
BIS 17:30 SCHULE
JETZT PREWORKOUT FUTTERN _ DANN BEINE HÜA

http://www.youtube.com/watch?v=qdQVrPKkkSI


WIRD HART ABER MUSS DONT SKIP LEGS DAY _ NEVER[/FONT]


perfekte video
heute hab ich bein tag
in ner stunde fahr ich ins gym und es wird so verdammt geil
freitag abends studio immer leer so geil
heavy squats today fuck yeah
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