Quote (Aspendos @ 6 Dec 2010 15:03)
i got a question. und zwar, hab mir multipower whey angelegt, wie sollte ich das einnehmen? mit milch / wasser ?
wie oft am tag, vorm und nachm training. etc
da in dem zeug ne menge casein drinne is kanstes auch mit milch shaken. verteil 3 über den tag und du wirst ein monster.