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#48221
Oct 5 2013 09:23am
Quote (320 @ Oct 5 2013 04:46pm)
also ich trainier in erster linie um stärker zu werden. lieber stark sein als nur so auszusehen.

noch was gefunden:
http://www.youtube.com/watch?v=AAmCxXDkcdI


jeder hat verschiedene ziele
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#48222
Oct 5 2013 11:25am
Quote (Rnd @ Oct 5 2013 04:10pm)
bist aber schnell zu dem enschluss gekommen

das video ist krass wenn ich son kerl auf der straße sehe würd ich das niemals glauben


straßeneinselkampf mit vollkörper XDDDD
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#48223
Oct 5 2013 11:43am
Quote (Polizei @ 5 Oct 2013 16:30)
jo, ich weiß manchmal auch nicht ob ich mir blöd oder cool vorkommen soll, wenn der hybridoxe neben mir 20 kg weniger bankdrücken, kreuzheben, kniebeugen, latzug oder weniger kh-curls macht. kann es mir manchmal auch nicht erklären.


Kommt auch auf die Technik und Intensität an ;)
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#48224
Oct 5 2013 01:01pm
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#48225
Oct 6 2013 07:54am
refeed Tag: familienpizza gegessen, war ok aber so richtig komm ich an diesem ganzen Dreck gar nicht mehr ran..
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#48226
Oct 6 2013 07:59am
Quote (Cornie @ Oct 6 2013 03:54pm)
refeed Tag: familienpizza gegessen, war ok aber so richtig komm ich an diesem ganzen Dreck gar nicht mehr ran..


refeed tag LOOOOL

was bist du denn für einer ey hahahah :rofl: :rofl: :rofl:

Quote (Fukking_END @ Oct 5 2013 09:01pm)
übelst gediegen

https://www.facebook.com/photo.php?v=1385698151663169


erstmal geliked

This post was edited by sparta1 on Oct 6 2013 08:02am
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#48227
Oct 6 2013 08:01am
Quote (sparta1 @ 6 Oct 2013 14:59)
refeed tag LOOOOL

was bist du denn für einer ey hahahah  :rofl:  :rofl:  :rofl:


ganze Woche sauber essen, Sonntag wird gefressen.
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#48228
Oct 6 2013 08:04am
heute mal ein paar maximalversuche gemacht
kreuzheben 220
kniebeugen 200
beim heben ist mit sicherheit bei der technik noch was rauszuholen, beugen war schon am limit atm
bank hab ich mal 150 gemacht, aber nicht heute, sind aber auch noch ein paar kilo drin
inb4 random hate
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#48229
Oct 6 2013 08:10am
Quote (Cornie @ Oct 6 2013 04:01pm)
ganze Woche sauber essen, Sonntag wird gefressen.


das ist so ein bullshit ey xd

lass das mal bleiben ;)

Quote (EmmaWatson @ Oct 6 2013 04:04pm)
heute mal ein paar maximalversuche gemacht
kreuzheben 220
kniebeugen 200
beim heben ist mit sicherheit bei der technik noch was rauszuholen, beugen war schon am limit atm
bank hab ich mal 150 gemacht, aber nicht heute, sind aber auch noch ein paar kilo drin
inb4 random hate


warum machst du kreuzheben?

aber ist doch ganz gut :)

This post was edited by sparta1 on Oct 6 2013 08:12am
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#48230
Oct 6 2013 08:11am
Quote (EmmaWatson @ 6 Oct 2013 16:04)
heute mal ein paar maximalversuche gemacht
kreuzheben 220
kniebeugen 200
beim heben ist mit sicherheit bei der technik noch was rauszuholen, beugen war schon am limit atm
bank hab ich mal 150 gemacht, aber nicht heute, sind aber auch noch ein paar kilo drin
inb4 random hate


[insert random hate] du Lauch XD

Nee mal ernsthaft, sind doch ordentliche stats.
Was wiegst du eigentlich?
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