Kennt ihr das
wenn ich vormittags nicht studiere oder arbeite hab ich abends beim train immer komisches muskelgefühl, irgendwie muss ich mich mehr konzentrieren und der muskel kriegt nich richtig pump
eigentlich müsste man ja voll erholt sein und so

kenn das nur wenn man nen paar std nachem aufstehen pumpen geht und der körper noch nicht auf touren is

hat jmd nen geiles rezept für protein riegel? will ich mir demnächst selber machen

Ist das serge nubret ?

laut google "bertil fox"^^

sieht ja hammer aus kannte ihn garnicht

ich au net^^ vor allem kein blähbauch wie es heute fast gang und gebe is^^

jo er ist halt ein oldschool bodybuilder hatten die ja alle nicht

http://www.betterbodies1982.com/

coole seite^^