Ja aber wenn ich dann aus dem rießen topf 125g reis nehme (ist auch wasser dabei)
ich wollte wissen wieviel g wasser sich im reis sammelt oder unterschiedlich ?

Schlangenmann ich habe dich gerade auf fb gefunden und frage mich

1.) Ob das dein ernst ist
und
2.) Was du mit den Pferden anstellst

This post was edited by Noobinator on Jan 11 2014 10:54am

ne ist immer gleich.
spielt keine rolle wie lange du kochst, was fürn reis du benutzt und mit wie viel wasser du kochst.

am besten einfach immer durch 3 teilen, passt schon

du bist so blöd alter
ich troll ja gerne auch aber du scheiß doch rein

ich amusierte mich köstlich über diese fb seite

schlimmste seite XDDD
musste lachen XDDD

XD
hat geschlechtsverkehr mit pferden XDD

This post was edited by yaRakVeli on Jan 11 2014 12:10pm

pm links XDDD

pm plssss XD

gefunden bei polska auf facebook xd
auch vorhin gespannert

This post was edited by Kurdisch_styler on Jan 11 2014 12:13pm

HAB NEUEN ERNÄHRUNGSPLAN: WAS HALTET IHR DAVON??


06:30 :
10g L-Glutamin

07:00 :30 min cardio

07:45 :
100g haferflocken in wasser
4 eiweiß und 1 ganzes ei

10:30:
20g carbs 40g protein
1 EL erdnussbutter

13:30 :
150g thunfisch oder 150g hühnerbrust mit pita brot
großer salat (tomaten/eisbergsalat/gurke)
1 apfel
fischöl

16:30 :
50g makrele auf pita brot
1 EL erdnussbutter

17:00: Training (kraft)

18:30 :
40g whey mit wasser aufgeschüttelt
20g maltodextrin
20g dextrose
15mg creatin
Vitamin C

19:45 :
75g reis
150g hühnerbrust/pute
eine große hand voll obst
15ml lachsöl

22:00 :
250g hüttenkäse
makrelensalat
eine handvoll nüsse