Dank dir ja beste Männer

Morgen

Rücken Bizeps

Letztens 240x5 mal 2sätze gehoben

Ziel morgen 250x5 x2

Letztens 250x2 weil kein Magnesia

Ob gehabt immer umzugreifen aber wird

Lasse es auch Filmen wenn jemand da ist

Morgen früh

E/ kein Bock gehabt

Fuck iPad

This post was edited by johnjrambo91 on Sep 24 2013 04:06pm

meine fresse, was ihr für Gewichte bewegt..
war heute schon ganz stolz auf meine 100kg kb
(17 Monate Training)

Ist doch auch sehr gut

Weiter machen

dank dir

aber sicher doch, is nur nicht so leicht wenn man mit na frau zusammen lebt die sich komplett ungesund ernährt.. aber wird schon

Dann Versuch sie doch mit zunehmen?

Oder Iebst du in einer WG?

Und erkläre ihr mal eine richtige ausgewogene Ernährung

mensch cornie altes haus
müssen mal zusammen unter eisen ^^

hab ich alles schon versucht, sie hat keinen bock auf die Fleischbeschaung, leider.
ich werd wohl noch ne Weile brauchen um sie zu überreden.
sie hat halt freakige asia Gene, futtert nur Dreck und nimmt nicht zu,unglaublich.



aber ich bin doch schüchtern..

glaubst gar nicht wie es mich ärgert so sauuu spät angefangen zu haben.

This post was edited by Cornie on Sep 24 2013 04:27pm

ich bin doch auch schüchtern
ich ärgere mich, dass ich nicht von anfang an so durchgezogen hab wie jetzt

einfach toll mal ne "gesunde" sucht zu haben.

aso dachte wegen dörner vllt^^