http://www.team-andro.com/phpBB3/12-jahre-natural-bodybuilding-t255625.html

Habt ihr euch das mal zu Gemüte geführt? Fund das ziemlich erstaunlich das sein Ernährungsplan so locker is.

Und dieser bruno089... auf utube is echt heftig, aber imo nimmt der zu wenig Gewicht wenn der so viele reps schafft.

die wissen halt das es nix zu mucken gibt wenn der baba spricht xddd

hab ich schon vor längerer zeit gelesen

kann fast alles so unterschreiben

ich merke es teilweise selbst, auch wenn ich mich nun nicht an ihm orentiert habe

This post was edited by Rene01 on Aug 28 2013 10:59am

dieses.. imo einer der besten artikel auf andro.. vor allem der letzte absatz glaub ich

hüa 135kg

eichelförmger rücken, wenn man von oben nach unten guckt
XDDDDDDDDDDDDDD

gay detected



http://www.youtube.com/watch?v=FLEZq06EeLs
video wo phil heath interviewt wird und über ronnie und dorian redet

heute leckere protein riegel gemacht.. naja okay geschmack bisl fad aber sonst klasse

einfach 500g mq 50ml milch 200g hf 50g whey 4eier -> rühren -> backblech -> backofen

für den kleinen bbler hunger zwischendurch! gerne auch pics

klassiker
nüsse, trockenfrüchte, marmelade etc für geschmack

Lol der eine meint ronny goulmähn war wien alien
Beste huaaaaaaaa neue ziel ähjlyehn werdn