alter xdddd
musst du doch machen was da los xdd
schnell zwanni abgreifen
danach im puff randale xdddd



ja dann könnts ja hingehen
von der masse her biste ja easy vor ihm
er hat halt mehr defi

wobei das jetz auch wieder optional is
defi in den beinen is bei dir eh endstufenstyle da hat er null
nur oberkörper halt xd

This post was edited by Raeli on Aug 21 2013 05:46pm

Hab ne 9,5/10 zum ficken atm

Nn puff

Und.. ich kannte da zu viele.
Meine eiweissverkaeufer waren auch da.. die kennen mich seit ich trainiere
neulich haben se sich bei nem kollegen sorgen gemaht dass ich ja stoffe xD und ich mich melden soll bei denen damit nix schief geht
Gute maenners
Aber bei denen haette ich mich blamiert

bester bbler hier musste mal gesagt werden XDDD
heute KH
5x5
5x155kg
5x155kg
5x155kg
5x160kg
6x170kg ( hab nochmal alles rausgeholt, dachte mir, HÜA EINER GEHT NOCH XDD )

soll ich beim 5x5 system immer das selbe gewicht benutzen oder zwischen den sätzen immer erhöhen ?

aller musst dir einfach denken yolo xdddd

mach ich auch seit kurzem geht gut ab xddd
natürlich vermeid ich trotzdem peinliche scheiße in der öffentlichkeit xd muss ja ned sein xddd



yarak is bester bbler hier xdd
schön araber in der massephase xddd

This post was edited by Raeli on Aug 21 2013 05:49pm

So massiv bin ich auch nicht..

meine beine yo.. Lol. Uebelst querstreifen und adern + teilung
Einfach krass, wenn man die sieht denkt man sixpack vom feinsten xD

Arme schultern auch gestreift und veradert

Irgendwie lager ich mein fett nur am torso ein, sprich bauch/ruecken/glutes/huefte

Extremitaeten schoen trocken xD

Wenn ich fett waere, waere ich sone fette kugel mit duennen beinen XD

Stark yarak!

Wuerds gleichhalten. Gibt beides aber. Ramped und klassisch.


Ja, denke oft genug yolo wenn ich im club blankziehe
Aber vor so nem publikum, 60-70% bestehend aus bblern wird man schon kritischer betrachtet XD
Vorallem halt die leute, die ich kenne, da wollte icj mich nich zum affen machen

ja aber den packste
so krass is der ned
sieht auf dem einen bild nur so aus
musste mal das strand video gucken
(ey so homo xdddddddd)



im club blankziehen?
hab ich mich noch ned getraut^^

wie sind da die reaktionen so?
wollte eventuell am samstag farbfestival mal tanktop ausziehen aber weiß ned xddddd

This post was edited by Raeli on Aug 21 2013 05:53pm

hab gedacht seit 2009? oder hab ich das falsch im kopf? xd

bin ma pennen leute bin fertig xddd

yarak schick mir mal wieder foto von dir in skype brauch wieder fap material xdddd

hauta rein xddd

hf xd me2.. XD noch bissl hearthstone streams gucken xd dann bett