NEUES ON WHEY MIT BANANEN GESCHMACK GEKAUFT
SCHMECKT DAS GEIL AMQ

ESN hazelnut und vanilla sind beste imo
morgen erstmal wieder proteinriegel backen HÜÜÜÜAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

was für rezept xxddd gib ma

ich müsste es selbst erst wieder raussuchen
war ungefähr so:

magerquark
eier
whey
nüsse
haferflocken
marmelade (für ein bisschen geschmack, wer möchte)

wenn ich das rzept wiederfinde poste ich es mal^^

http://www.moremuscles.de/protein-riegel-selber-machen
hatte früher ein anderes aber sind disleben zutaten, bis auf den süßstoff

easy und lecker imo

This post was edited by Deschain on Aug 19 2013 07:59am

yo das isses eh
kannst auch rosinen statt marmelade nehmen, hasse marmelade xdd
sorgt auch für geschmack xdd

aber eig eh scheißegal sind eh auf 2 sek weggedrückt xddd

danke ^^

GLEICH BRUST !
MCFIT HAT IMMER NOCH NICHT DIE 50KG KH

meins schon xd

XDDD
mirin.jpg

ich wieß nie was ich abends essen soll
morgens ess ich haferflocken mit magerquark banane und erdbeeren
mittags dann reis und pute und dann weiß ich nicht mehr was ich abends essen könnte