Quote (Juli1889 @ Aug 13 2013 10:15pm)

kommt der schon? da werde ich diese woche auch noch gehen 

Quote (der_feine_herrr @ 13 Aug 2013 23:24)

nur sixaa und kein eightpack? so könnt ich nicht sein.

bissel mehr defintion bitte
masste haste genug, oder willst du so ein ami tier werden, also nochmal das doppelte drauf?

Quote (Raeli @ 13 Aug 2013 23:17)

raeli im beastmodus
was los mit euch

hüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüa

http://www.abload.de/img/rehlit6xgd.jpg

Quote (Raeli @ 13 Aug 2013 22:23)

bin heute im ersten bd satz so an die decke gegangen 100 kg x 10 mal hochgepumpt im berserker mode xddd
die restlichen sätze dann ofc fast feierabend 100x10, 110x4, 105x 4-5, 100x 5 xdddd



ja die werden immer rot ich denke das kommt durch meine trainingshandschuhe xd

Quote (God's Guardian Angel @ Aug 13 2013 10:36pm)

bissu in den eltzten monaten iwie explodiert? XDDD die letzten paar bilder von dir sind sau geil! hatte dich aber gute 5-10kg leichter in erinnerung bzw unmassiger XD bist definiertes monster nu

Quote (Raeli @ 13 Aug 2013 23:01)

yo kommt mir selber iwie so vor aller^^

hab jetz extra mal eins rausgesucht

links vom 15.5 - rechts vom 14.8 (heute)
http://www.abload.de/img/reg5a38.jpg

lassen sich gut vergleichen weil gleiches licht und von vorne fotofiert
nur bräune kommt halt hinzu

aber wenn ich mich recht entsinne habe ich auch im märz ungefähr mit dem 2er split angefangen den ich jetz noch habe
und da ofc noch lauchiger xddd

kann ja mal wieder ne kollage über entwicklung erstellen xdddd

kann aber auch an der ernährung liegen
gibt halt echt viele faktoren die da zusammenspielen können^^

gewichtmäßig is aber bei mir auch immer so
das ich wochenlang auf dem gleichen gewicht rumeier sprich 84 - 84,5 - 84
und dann von heute auf morgen baaam 87 - 86,5 xdd