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#46441
Aug 13 2013 12:02pm
Quote (Rene01 @ Aug 13 2013 06:01pm)
heute im studio kommt so ein "oxxe" zu 99,9 auf testo daher
macht neben mir kniebeugen mit gürtel und bandagen
ratet mal wieivel kg er auf die langhantel gepackt hat (er hat mit seinem training gerade erst angefangen vorher halt bisschen aufgewärmt)

e: ich denke nicht, dass er sich auf einen wettkampf vorbereitet hat, er hat wirklich alles gegeben, also bezogen auf das gewicht


80-120?
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#46442
Aug 13 2013 12:03pm
Quote (kxyor @ 13 Aug 2013 19:02)
80-120?



er selbst wog schätzungsweise 95kg ziemlich trocken

es waren ganze 75kg :santa:
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#46443
Aug 13 2013 12:03pm
Quote (Rene01 @ 13 Aug 2013 20:01)
heute im studio kommt so ein "oxxe" zu 99,9 auf testo daher
macht neben mir kniebeugen mit gürtel und bandagen
ratet mal wieivel kg er auf die langhantel gepackt hat (er hat mit seinem training gerade erst angefangen vorher halt bisschen aufgewärmt)

e: ich denke nicht, dass er sich auf einen wettkampf vorbereitet hat, er hat wirklich alles gegeben, also bezogen auf das gewicht


tippe auf over 9000
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#46444
Aug 13 2013 12:04pm
Quote (Rene01 @ Aug 13 2013 06:03pm)
er selbst wog schätzungsweise 95kg ziemlich trocken

es waren ganze 75kg  :santa:


Naja hauptsache er trainiert beine besser wie garnicht ^^
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#46445
Aug 13 2013 12:07pm
Quote (kxyor @ 13 Aug 2013 19:04)
Naja hauptsache er trainiert beine besser wie garnicht ^^


der typ trainiert NIE BEINE

dicke arme
riesen lat
stiernackenkommando

aber beine wie eine 12 jährige

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#46446
Aug 13 2013 12:09pm
Quote (Rene01 @ 13 Aug 2013 20:07)
der typ trainiert NIE BEINE

dicke arme
riesen lat
stiernackenkommando

aber beine wie eine 12 jährige


wie sagte mal ein weiser mann
und ich trainier beine nicht, weil man sie im club nicht sieht
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#46447
Aug 13 2013 12:09pm
Quote (Rene01 @ Aug 13 2013 06:07pm)
der typ trainiert NIE BEINE

dicke arme
riesen lat
stiernackenkommando

aber beine wie eine 12 jährige


XD
Trainierst in mcfit ?das bestimmt doch bei 70% dort so

This post was edited by kxyor on Aug 13 2013 12:09pm
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#46448
Aug 13 2013 12:12pm
Quote (kxyor @ Aug 13 2013 07:09pm)
XD
Trainierst in mcfit ?das bestimmt doch bei 70% dort so


ne quatsch, also bei mir im mcfit bin ich immer wieder überrascht wie scheiße verdammt oft unsere beiden racks belegt sind.
ich finde es als nachteil wenn die leute alle beine trainieren.

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#46449
Aug 13 2013 12:16pm
Quote (EmmaWatson @ 13 Aug 2013 19:09)
wie sagte mal ein weiser mann
und ich trainier beine nicht, weil man sie im club nicht sieht




Xdddddddd


FARID BANG ALLAH BESTER MANN

SCHIEß AUF DEINE WADEN, WO MUSKELN NIE WAREN
DU HAST AUF MEINEM KONZERT RUCKSACK GETRAGEN




Quote (kxyor @ 13 Aug 2013 19:09)
XD
Trainierst in mcfit ?das bestimmt doch bei 70% dort so



naja paar oxxen sind schon da aber bei den beinen reißt sich keiner ein bein aus Xddddd (beste line Xddddddd)

Quote (Polizei @ 13 Aug 2013 19:12)
ne quatsch, also bei mir im mcfit bin ich immer wieder überrascht wie scheiße verdammt oft unsere beiden racks belegt sind.
ich finde es als nachteil wenn die leute alle beine trainieren.



bei mir auch, nur blockieren diese missgeburten die teile mit curls, kreuzheben unter 50kg, curls, curls, curls

This post was edited by Rene01 on Aug 13 2013 12:17pm
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#46450
Aug 13 2013 12:45pm
grad gabs nen dicken eiweißshake. jetzt gibts noch nen motivationsvideo dann gehts ab ins fiti
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